6個(gè)時(shí)刻盲目洗澡可致猝死

　　洗澡基本上是我們每個(gè)人都必須要做的，但是你知道嗎？洗澡是不能想當然的，也有很多的禁忌與注意事項，稍不甚，很可能讓你洗出一身的病?？纯?，你是不是在這6種情況下也經(jīng)常洗澡，那你可千萬(wàn)要警惕了。

　　1、勞動(dòng)后不宜立刻洗澡。

　　誤區：出去運動(dòng)了一下，渾身大汗，黏膩膩的真難受，趕快洗個(gè)澡吧！

　　正確：不管是腦力勞動(dòng)后還是體力勞動(dòng)，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

　　TIPS：女人愛(ài)洗澡，但未必都“會(huì )洗”。研究顯示，臉部、頸部、腋下、乳頭、會(huì )陰和腹股溝，是女性身體上最脆弱的部位，也容易“積攢”臟東西。專(zhuān)家建議，女性應該了解并掌握清洗這些部位的方法。

　　2、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡。

　　誤區：感冒發(fā)燒了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那種清爽的感覺(jué)呢！

　　正確：當人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

　　TIPS：雖說(shuō)我們從小到大洗了無(wú)數次的澡，可這并不意味著(zhù)你就是洗澡達人。洗的對不對，洗的好不好，快來(lái)測試一下，對號入座，看看10大洗澡誤區你占了幾項？

　　3、血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡。

　　誤區：小王每次洗澡的時(shí)候都會(huì )覺(jué)得頭暈胸悶，喘不上氣，非要到?jīng)隹斓牡胤酱龝?huì )才能緩過(guò)勁來(lái)。原來(lái)竟是血壓低惹的禍！

　　正確：因為洗澡時(shí)水溫較高，溫度過(guò)高的水能使人的血管擴張，而低血壓的人容易出現腦供血不足，會(huì )發(fā)生虛脫。

　　4、酒后不宜洗澡。

　　誤區：喝完酒，一身酒氣，到家又惹的老婆孩子不痛快，還是洗個(gè)澡再回去吧。

　　正確：酒精會(huì )抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內的葡萄糖消耗就會(huì )增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力等癥狀，嚴重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

　　5、飽餐后和饑餓時(shí)不宜洗澡。

　　誤區：為了趕時(shí)間，小梅每次吃完飯就洗澡，可是，最近她覺(jué)得腸胃不太舒服，跟洗澡有關(guān)系嗎？

　　正確：飽餐后洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會(huì )影響消化吸收；饑餓時(shí)洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

　　6、體質(zhì)差不洗冷水澡

　　誤區：聽(tīng)說(shuō)常洗冷水澡能強身健體，我也來(lái)試試吧?？墒?，洗了一次就感冒了……

　　正確：對于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡的，否則本來(lái)抵抗力較差的身材，會(huì )因冷的刺激，引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

　　但是，可以長(cháng)期堅持用冷水洗臉，這樣有效促進(jìn)血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

　　TIPS：洗澡時(shí)不同水溫有不同的功效哦，用的好具有緩解疲勞、強健體魄的效果，用的不好缺有可能洗出一身病。