腸胃炎吃什么食物？養胃So easy！

　　腸胃炎吃什么食物？想要治好急性腸胃炎，飲食是不能少的，那么你知道急性腸胃炎吃什么食物最好嗎？專(zhuān)家表示，腸胃炎患者只要經(jīng)過(guò)合理的飲食調理，可以減輕病情，甚至康復。

　　腸胃炎吃什么食物好？

　　胃腸炎初期正是腸道急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出的嚴重階段，此時(shí)腸蠕動(dòng)活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收功能都比較弱，所以，在起病后8～12小時(shí)內，患者可吃流質(zhì)食物，如大米粥、雞蛋面糊、細掛面等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應適當給病人多喝一些湯水，以補充體內水、維生素和電解質(zhì)的不足。

　　胃腸炎好轉期可給患者吃些容易消化及營(yíng)養豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如薄餛飩皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法，每日進(jìn)食4～5次。需要注意的是，此時(shí)不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。

　　胃腸炎恢復期要特別注重節制飲食，飲食上宜吃些清素、軟爛、溫熱的食物，避免過(guò)早地進(jìn)食肥肉、油炸食品、生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等?；謴推诤?～3天左右，即可按正常飲食進(jìn)餐。

　　通常在下痢或嘔吐平息后的數小時(shí)到一天內，你便可以開(kāi)始進(jìn)食，但需慢慢來(lái)，因為受過(guò)傷害的胃現在仍虛弱。先從易消化的食物開(kāi)始?？梢猿孕溒?、稀粥、布丁、餅干或高湯。避免高纖、辣味、酸性、油膩、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。應該如此遵循1—2天，好讓胃有時(shí)間恢復正常。