運動(dòng)來(lái)豐胸讓你不知不覺(jué)自信起來(lái)

女人的自信絕大多數是來(lái)自于挺起來(lái)的自信魅力，擁有堅挺豐滿(mǎn)的胸部，對于所有女孩子來(lái)說(shuō)，都是一大幸事，可是對于小胸MM們來(lái)講，著(zhù)手計劃著(zhù)進(jìn)行有效豐胸，不知不覺(jué)間就會(huì )讓胸部無(wú)限變大，魅力的姿色只不過(guò)來(lái)得晚一點(diǎn)罷了!

眼鏡蛇式

主攻：腰臀銜接處那性感的“一彎”曲線(xiàn)

俯臥開(kāi)始，慢慢依次抬起頭部、胸部和腰部的姿勢，可以強化脊椎的機能，消除胸部脂肪，使人有優(yōu)美、柔和的背部線(xiàn)條。

蛇式變化式

主攻：讓胸挺出來(lái)

這個(gè)姿勢有美化脊椎的作用，使身體有良好、優(yōu)美的線(xiàn)條，經(jīng)常練習這個(gè)姿勢也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

后仰式

主攻：讓胸與地心引力戰斗

站立，用雙手在腰部的位置。身體后仰的姿勢有防止胸部下垂的作用，強化脊椎神經(jīng)，使人看起來(lái)精力充沛。

各式各樣的運動(dòng)豐胸方法，讓大家盡收眼底，如果你有時(shí)間，就一同來(lái)試試看吧!