沐浴十個(gè)步驟 打造完美美胸

[導讀]沐浴豐胸不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進(jìn)行沖擊和按摩，加強那里的新陳代謝和血液循環(huán)，并使那里的組織發(fā)生形體的變化，從而達到健美的要求。入浴前和沐浴后必須喝一杯水，這是沐浴健美鍛煉的必要步驟，也是沐浴豐胸成功的秘訣。原因是，沐浴時(shí)往往會(huì )流汗，使體內水分減少，故須飲水加以補充，再者通過(guò)飲水能促使洗澡時(shí)發(fā)汗，有利于體內的新陳代謝。

　　浴室最好是選擇有冷、暖水管?chē)婎^和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下：

水溫適宜

　　1.慢慢放入浴水，并調至到40℃左右。

擦洗全身

　　2.用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。

　

按摩

　　3.進(jìn)入浴缸，先用手對乳房進(jìn)行按摩。

乳房線(xiàn)條

　　4.持刷子自乳房?jì)葌?，沿?zhù)乳房下方的線(xiàn)條，畫(huà)弧形般往外側刷洗乳房。

沖洗乳房

　　5.開(kāi)大水龍頭，用與4同樣的手法，沖洗乳房。