給女性脫發(fā)打上食療補丁

　　脂溢性脫發(fā)(簡(jiǎn)稱(chēng)脂禿)，又稱(chēng)雄激素性禿發(fā)、彌散型禿發(fā)、男性型禿發(fā)、常見(jiàn)型禿發(fā)、遺傳性禿發(fā)等。它是在皮脂溢出的基礎上引起的一種禿發(fā)，多發(fā)生于成年以后。

　　脂溢性脫發(fā)的真正原因，目前尚不清楚，有人認為與雄性激素的敏感性增加或過(guò)多有關(guān)。皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過(guò)度，從而影響毛囊的營(yíng)養，致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿發(fā)。與遺傳因素、年齡、環(huán)境等均有一定關(guān)系。此外，睡眠失調及精神因素也是引起脂禿的重要原因。

　　脂禿患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育起重要作用。此類(lèi)食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚(yú)、橘子、芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫發(fā)有一定效果。應少食動(dòng)物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。

　　脂溢性脫發(fā)的治療除飲食及藥物治療外，生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質(zhì)，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)有重要作用。