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• 六種食物可以讓頭發(fā)快速長(cháng)

  　　頭發(fā)是我們身體的一部分，能夠擁有一頭秀發(fā)是很多女孩子的夢(mèng)想，能夠擁有一頭長(cháng)發(fā)也是很多女孩子的追求，如何讓短短的頭發(fā)迅速的邊長(cháng)是很多人都在尋找的答案，吃什么頭發(fā)長(cháng)得快？六種食物可以讓頭發(fā)快速長(cháng)?！　?.及時(shí)的補充鐵質(zhì)　　經(jīng)過(guò)科學(xué)研究證實(shí)，...

  2018-12-10 百街秀 護發(fā)食譜

• 頭發(fā)干燥可能缺鋅！快對照癥狀補營(yíng)養

  　　如果發(fā)現自己有以下癥狀，則表示身體可能正缺乏某種營(yíng)養，建議去醫院進(jìn)一步確診，然后遵醫囑補充營(yíng)養?！　☆^發(fā)干燥、變細、易斷、脫發(fā)　　可能缺乏的營(yíng)養：蛋白質(zhì)、能量、脂肪酸、微量元素鋅?！　I(yíng)養對策：每日保證主食的攝入。每日保證3兩瘦肉、1個(gè)...

  2018-12-10 百街秀 護發(fā)食譜

• 白發(fā)變黑 吃這三樣東西

  　　白發(fā)變黑大多數人都是通過(guò)染黑或者是藥物治療，其實(shí)只要注意生活飲食細節；積極的做到保健，白發(fā)變黑根本是不會(huì )很難?！　“最^發(fā)如何變黑：首烏　　中醫認為白發(fā)是由于人體的血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。所以，中醫的治療方法是補肝血、...

  2018-12-10 百街秀 護發(fā)食譜

• 吃什么對頭發(fā)好？加快頭發(fā)的生長(cháng)

  　　頭發(fā)的顏色和光澤，是先天遺傳決定的，但我們可以通過(guò)后天的染燙修護來(lái)改變頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)更加漂亮，同時(shí)，也可以通過(guò)食療的方法，增添頭發(fā)的營(yíng)養，讓頭發(fā)更加美麗?！　?、葡萄干　　葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，...

  2018-03-05 百街秀 護發(fā)食譜

• 脫發(fā)吃什么最好？脫發(fā)嚴重吃這些就對了

  　　每個(gè)人都會(huì )掉頭發(fā)，這是正常的，是我們新陳代謝的結果，每天掉幾十根到一百根都是正常的。不用驚慌哈，掉了頭發(fā)自然會(huì )長(cháng)出新頭發(fā)來(lái)，但是掉發(fā)太多就很煩了，那經(jīng)常掉發(fā)脫發(fā)吃什么最好呢？　　脫發(fā)吃什么最好？1、綠色蔬菜　　男性朋友之所以相較于女性而...

  2017-12-02 百街秀 護發(fā)食譜

• 雞蛋糕可治頭發(fā)早白

   　　材料：雞蛋500克，面粉1000克，黑芝麻250克，白糖500克，茯苓、當歸、制首烏、淮牛膝、枸杞子、補骨脂、菟絲子各10克?！　≈品ǎ合葘⒑谥ヂ槌词?。磨成細末；將茯苓、當歸、制首烏、淮牛膝、枸杞子、補骨脂、菟絲子共烘干、研...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 甜食會(huì )讓頭發(fā)變黃

  　　黑豆黑芝麻增加頭發(fā)光澤　　　黑豆含豐富蛋白、胡蘿卜素及維他命A；黑芝麻則含蛋白、鐵質(zhì)、卵磷質(zhì)、脂麻油素等成分，有養顏活血、烏黑頭發(fā)功用，常吃有助減少頭發(fā)枯黃變白?！　　『谥ヂ槭撤ǎ合磧魰袂?，用溫水炒熟，碾成粉末，加糖或加鹽，加入粥內...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 吃黃豆防掉發(fā)的新主張

   　　《生物生殖》期刊的最新研究報告指出，經(jīng)過(guò)人體的消化，黃豆可以轉變成降低前列腺肥大及雄性禿頭癥風(fēng)險的小分子物質(zhì)。對于藥物開(kāi)發(fā)而言，實(shí)在是令人振奮的發(fā)現?！　【鸵阎乃幬镩_(kāi)發(fā)成效而言，目前藥物可以抑制DHT的制造，以達成治療目...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 根據不同發(fā)質(zhì)選擇食物

   　　(1)健發(fā)的食物 　　以含維生素A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類(lèi)成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 麻醬拌茄子 烏發(fā)養顏

  　　原料：鮮茄子400克，蒜末20克，芝麻油20克，醬油20克，生姜3克，老陳醋10克，白糖10克，味精2克，麻醬25克?！　≈品ǎ骸　　?、將茄子洗凈，摘去蒂把，切成3厘米左右的角塊?！　?、蒜放在砧板上，柏松切碎，生姜切末?！?..

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 中藥能促使新發(fā)生長(cháng)

   　　要保持健美的頭發(fā)飲食必須營(yíng)養均衡。蛋白質(zhì)缺乏就有可能使頭發(fā)的生長(cháng)期停頓下來(lái)，導致頭發(fā)未成熟就及早脫落掉，而過(guò)量的、過(guò)分精制的碳水化合物，或者飲酒皆能消耗掉有美發(fā)作用的B族維生素。吸煙則可消耗體內的維生素C并可使運送血液，供給...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 五仁四果美發(fā)西米露

   　　原料：花生，核桃，西瓜子仁，杏仁各25克，芝麻15克，枸杞25克，蓮子20顆，干桂圓（去殼）15顆，紅棗（去核）10枚，西米50克，蜂蜜適量?！　∽龇ǎ簩⒒ㄉ?，核桃，西瓜子仁，杏仁，蓮子，紅棗洗凈，用清水浸泡半小時(shí)，取出后...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 常吃海帶讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮

   　　常吃海帶，對頭發(fā)的生長(cháng)、潤澤、烏黑、光亮都具有特殊的功效。 　　一個(gè)人頭發(fā)之枯榮，在一定程度上反映出人體的營(yíng)養狀況。近年來(lái)專(zhuān)家發(fā)現，黃頭發(fā)的產(chǎn)生主要是由于酸毒癥的存在，而白頭發(fā)的產(chǎn)生主要是由于酸毒癥的發(fā)展所致。&...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 多吃主食防脫發(fā)

   　　歷代養生家一直提倡健康的飲食需要五谷為充、五果為養，也就是說(shuō)人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份調查表明，現代城市人的主食消費量越來(lái)越少，已有不足之勢。這給健康帶來(lái)了一定的隱患。主食攝入不足，容易導致氣血...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 健康食譜 美發(fā)護發(fā)

   　　“一”指每日飲一袋牛奶（或酸奶），內含250毫克鈣，可以有效改善我國膳食鈣攝入量普遍偏低的狀態(tài)?！　　岸敝该咳諗z入碳水化合物250--350克，相當于主食6--8兩，各人可依具體情況酌情增減?！　　叭敝该咳者M(jìn)食三份高蛋白...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 少吃油膩食物減少頭屑

   　　堿性食物的攝入　　堿性食物的攝入：科學(xué)家發(fā)現頭屑過(guò)多與機體疲勞有關(guān)。疲勞的原因是新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值發(fā)生變化，造成機體疲勞。同時(shí)，也使頭部皮膚營(yíng)養受到影響。而多攝入堿性食...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 麻仁粥治脫發(fā)

   　　材料：麻仁（必須去殼取仁，不可連殼用）100克，粳米50克，冰糖適量?！　≈品ǎ合葘⒙槿始铀逯?、取汁、加入粳米和適量的水，同煮粥，至粥熟，加入冰糖調味，即可?！　》ǎ好咳?次．每次1碗?！　」τ茫褐蚊摪l(fā)?！　?..

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 首烏鱔背補血烏發(fā)

   　　材料：黃鱔肉250克，何首烏粉6克，淀粉、鹽、酒、蒜泥等調料各適量?！　≈品ǎ合葘ⅦX肉洗凈，切成長(cháng)條；將何首烏粉、鹽、淀粉、酒、蒜泥與適量的水調成糊狀，涂在鱔肉條外層，放入盛有七成熟的油鍋中，炸透，盛起，即可?！　》ǎ鹤髅?..

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 不同脫發(fā)癥狀不同食療方法

  　　早禿　　　　全身營(yíng)養不良或消化不良、代謝功能不全等，都會(huì )造成營(yíng)養障礙，使頭發(fā)變得細而干燥，毛根發(fā)生萎縮，脆而易掉，從而出現早禿。預防早禿要注意經(jīng)常補充一些頭發(fā)生長(cháng)所必需的鐵、硫、維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)?！　。?）多食植物蛋白。植物蛋白，可...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 小吃桃仁糖使頭發(fā)烏黑

   　　桃仁糖　　材料：桃仁、白糖各適量?！　∽龇ǎ禾胰史潘薪萑龝円?，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開(kāi)，倒入桃仁混勻，冷后服食。每次10顆，每日2次。連續服用三個(gè)月?！　」δ埽好腊l(fā)、烏發(fā)　　...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 牛骨湯讓你強身健發(fā)

   　　做法：牛骨頭（砸碎）1000克，加水1500毫升，用武火煮開(kāi)，再改文火煮1～2小時(shí)，過(guò)濾取汁飲?；驅⒅浜笾糜诖善恐谐恋?。取最底層粘性物質(zhì)，每天佐食，或涂在面包或饅頭上吃?！　」δ埽簭娚斫“l(fā)?！　?..

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 飲食讓你的黑發(fā)飄飄

   　　腎氣足則頭發(fā)黑亮，腎氣不足則頭發(fā)枯黃。若屬于后種情況，可取黑芝麻、核桃仁同鍋煮，攪拌均勻后起鍋，然后倒入涂有素油的盤(pán)中，攤平，稍涼時(shí)用刀劃成小塊，早晚適量試用?！　☆^發(fā)枯黃與身體缺乏某種微量元素有關(guān)。所以當頭發(fā)變黃或變白后...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 健康護發(fā)油性頭發(fā)9大忌食

   　　主要手段在于洗發(fā)和合理使用洗發(fā)劑，以及注意飲食。某些避孕藥會(huì )影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時(shí)應與醫生討論：改以啤酒作發(fā)膠，用檸檬水潤發(fā)，可有效去除油脂；用蘋(píng)果醋潤發(fā)，可滋養頭皮及去除洗發(fā)精的殘余?！　　　≡陲嬍撤?..

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 頭發(fā)的營(yíng)養食譜

  　　1、頭皮屑　　可能缺乏的營(yíng)養素:　　維生素B12　　　　　　需要的食物:動(dòng)物肝臟、牛肉、豬肉、動(dòng)物內臟、蛋、牛奶、奶制品　　維生素F　　　　　　需要的食物：植物油、花生、葵花子、胡桃　　維生素B6　　　　　　需要的食物：營(yíng)...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 頭發(fā)枯黃的飲食防治

   　　另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì )使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對幾種病因所致的黃發(fā)采取的飲食療法。　　(1)營(yíng)養不良性黃發(fā)：主要是高度營(yíng)養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營(yíng)養狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 潤發(fā)養顏的鰱魚(yú)大餐

   　　原料：　　鮮鰱魚(yú)1尾(約重750克)，香油100克，蔥段、蔥絲、姜絲、干辣椒絲、精鹽、味精、料酒、醬油、香菜段各適量?！　≈品ǎ骸　?、將鰱魚(yú)刮去鱗，從鰓腔處取出鰓及內臟，洗凈，在魚(yú)身上切寬柳葉花刀?！　?、鍋內注入...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 使頭發(fā)秀麗烏黑的烏發(fā)糕

   　　原料：　　黑芝麻500克，白糖250克，熟豬油200克，淮山藥粉50克，制首烏100克，旱蓮草50克，酒炒女貞子50克?！　≈品ǎ骸　?、將首烏、旱蓮草、酒炒女貞子三味中藥去凈雜質(zhì)，洗凈，晾干，烘干研成中藥粉末備用。...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 給頭發(fā)充足的營(yíng)養

   　　蛋白質(zhì)是維持一頭秀發(fā)的主要原料。飲食中蛋白質(zhì)攝入不足，會(huì )使人營(yíng)養不良。頭發(fā)營(yíng)養不良則毛根萎縮，頭發(fā)變細，失去光澤，并容易脫發(fā)。因此，保證充足的蛋白質(zhì)攝入，正常成人每天不少于70克，可以使頭發(fā)生長(cháng)良好。蛋白質(zhì)在奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 谷物可營(yíng)養你的秀發(fā)

   　　一些富含B族維生素、微量元素和蛋白質(zhì)的食物具有防治頭發(fā)早白的作用。湖北省中醫院皮膚科主任皮先明教授說(shuō)，大米、小米等谷類(lèi)食物含有的碳水化合物除了為人體提供能量外，還是B族維生素的主要來(lái)源，對頭發(fā)也有很好的營(yíng)養效果?！　‖F代人...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜

• 3款養發(fā)食譜推薦

  　　首烏核桃燉豬腦　　何首烏30克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，豬腦適量，熟后加調料服食，連湯吃盡，隔日食用1次，有養發(fā)之效?！　√炻轸~(yú)頭　　將活鯉魚(yú)500克洗凈，剖成兩半，橫切成八塊，魚(yú)頭也切開(kāi)，分裝入碗；川芎，茯苓各10...

  2017-09-06 百街秀 護發(fā)食譜