5種鮮果呵護秀發(fā)小絕招

　　人的頭發(fā)就如同皮膚一樣，需要經(jīng)常的滋潤和營(yíng)養,而天然的植物尤其是水果中的營(yíng)養成分更容易被人體所吸收。各式各樣的新鮮水果蘊涵著(zhù)豐富的滋養成分，懂得運用便可以成為理想的秀發(fā)材料。

　　【奇異果】

　　水果中的營(yíng)養之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領(lǐng)，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

　　【楊桃】

　　水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C等多種營(yíng)養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發(fā)具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發(fā)回復天然美態(tài)。

　　【蜜桃】

　　含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等營(yíng)養成分，具有深層滋潤和緊實(shí)肌膚的作用。同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強頭發(fā)的柔軟度。

　　【柑橘】

　　含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。運用到護發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

　　【蘋(píng)果】

　　含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營(yíng)養，其中蘋(píng)果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥。果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋(píng)果之中的營(yíng)養成分還能夠抑制頭皮屑的生長(cháng)、鎮定頭皮和止癢。