紅薯玉米米糊的做法 味道香甜營(yíng)養豐富

　　紅薯許多人都非常愛(ài)吃，集營(yíng)養美味于一體。下面要給大家分享的內容是：“紅薯玉米米糊的做法 味道香甜營(yíng)養豐富”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下紅薯玉米米糊的做法：

　　材料：

　　紅薯，玉米粒，糯米，水等

　　步驟：

　　1.準備材料

　　2.將材料洗凈后倒入破壁豆漿機中

　　3.將水蓋住最低水位線(xiàn)，這樣剛好是一家三口的量。

　　4.啟動(dòng)豆漿機的五谷豆漿功能(本來(lái)是想選擇米糊，不小心點(diǎn)錯了，但效果一樣)

　　5.米糊OK啦，

　　以上主要介紹了紅薯玉米米糊的做法，你學(xué)會(huì )了嗎?可以自己看步驟去做這道飲品喔。接著(zhù)要給大家補充點(diǎn)關(guān)于紅薯的小知識。

　　紅薯的功效與作用

　　排便通暢，乳腺癌，結腸癌，便秘，味甘，性平。能補脾益氣，寬腸通便，生津止渴(生用)，脾虛氣弱，大便秘結;肺胃有熱，口渴咽干。

　　如何挑選紅薯

　　選擇紅薯一般要選擇外表干凈、光滑、形狀好(紡錘形)、堅硬和發(fā)亮的，發(fā)芽、表面凹凸不平的紅薯不要買(mǎi)，那表示已經(jīng)不新鮮。表面有傷的紅薯也不要買(mǎi)，因為不容易保存，容易腐爛，紅薯表面上有小黑洞的，說(shuō)明紅薯內部已經(jīng)腐爛。

　　以上就是關(guān)于：“紅薯玉米米糊的做法 味道香甜營(yíng)養豐富”的分享，希望對你有幫助。