雞蛋羹的家常做法 做法簡(jiǎn)單美味又營(yíng)養

　　雞蛋功效多多，做法多多，受到超多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“雞蛋羹的家常做法 做法簡(jiǎn)單美味又營(yíng)養”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下雞蛋羹的做法：

　　材料：

　　雞蛋，鹽，香蔥，香油，蒸魚(yú)豉油等

　　步驟：

　　1將雞蛋打入碗中。

　　2把雞蛋打散，時(shí)間長(cháng)一點(diǎn)，將雞蛋打勻打細。

　　3加入純凈水，水和蛋的比例一比一，然后再加鹽，充分攪勻。

　　4雞蛋液濾掉泡沫。

　　5用保鮮膜包上，戳三五個(gè)小洞，加了保鮮膜蒸出來(lái)的蛋羹不會(huì )出現蜂窩狀。

　　6鍋里加水燒開(kāi)后，雞蛋液放進(jìn)去，中小火蒸，八分鐘即可。

　　7蒸好的蛋羹撒上香蔥末。

　　8再倒入蒸魚(yú)豉油和香油即可。

　　以上主要介紹了雞蛋羹的家常做法，你了解了嗎?接著(zhù)一起來(lái)了解下雞蛋的相關(guān)知識。

　　雞蛋的做法推薦

　　番茄炒雞蛋： 將雞蛋磕到碗里打散，備用。大蔥洗凈切碎。番茄洗凈切片。鍋中放入適量油，油熱后倒入打散的雞蛋炒散盛出備用。鍋中再放入適量油，放入蔥炒出香味，倒入西紅柿翻炒。再加入適量鹽、白糖和生抽。再倒入之前炒好的雞蛋，翻炒均勻即可。

　　雞蛋面：將番茄洗凈切小塊待用;將蔥切段;小碗內磕兩個(gè)雞蛋，放少量鹽、雞精、料酒，往一個(gè)方向攪拌均勻待用，將韭菜切成小段，鍋內放少少許油，將雞蛋順著(zhù)鍋心轉圈倒;把雞蛋翻過(guò)來(lái)兩面煎黃，把雞蛋卷住放在案板上切成條，鍋內再放適量油;將番茄倒入，翻炒片刻;放姜、蒜、紅辣椒翻炒，炒出香味;加入適量清水，將雞蛋條放入鍋內，放鹽、醬油、南德，大火燒開(kāi)，將面條放進(jìn)鍋里煮熟，放入蔥花、雞精，最后放入韭菜即可。

　　雞蛋餅： 將雞蛋磕入碗中，火腿切丁，蔥洗凈切成蔥花放入碗中，加入適量面粉、鹽 、雞精，倒入適量水調勻，平底鍋里放入少許油，將調成的糊倒入鍋中小火煎熟即可。

　　怎么挑選雞蛋

　　看

　　觀(guān)察一下雞蛋的外觀(guān)。蛋殼上有沙點(diǎn)的雞蛋最好別買(mǎi)，因為它的蛋殼比較薄，細菌容易進(jìn)入雞蛋內部。蛋殼上面殘留著(zhù)許多臟物的雞蛋最好也不要買(mǎi)，它可能會(huì )攜帶沙門(mén)氏菌或其他病原體。

　　摸

　　摸摸蛋的表面是否粗糙，重量是輕是重。優(yōu)質(zhì)鮮雞蛋蛋殼比較粗糙，重量適當;次質(zhì)鮮雞蛋蛋殼有裂紋、硌窩或破損，用手摸的時(shí)候有光滑感;劣質(zhì)的鮮雞蛋蛋殼破碎，蛋白流出，重量較輕。

　　聞

　　用嘴向蛋殼上輕輕哈一口熱氣，然后用鼻子問(wèn)一下它的氣味。優(yōu)質(zhì)的鮮雞蛋會(huì )有輕微的生石灰味，差一點(diǎn)的有輕微的生石灰味或輕微的霉味，劣質(zhì)的則有霉味、酸味、臭味等異味。

　　晃

　　把雞蛋拿在手上，輕輕晃動(dòng)。優(yōu)質(zhì)的新鮮雞蛋不會(huì )有聲音;如果感覺(jué)像水一樣晃動(dòng)，那就不新鮮了。

　　以上就是有關(guān)于：“雞蛋羹的家常做法 做法簡(jiǎn)單美味又營(yíng)養”的分享，希望對你有幫助。