五款自制減肥茶 快速消脂變苗條

　　女人百街秀導讀：對于想瘦身的懶MM們來(lái)說(shuō)，減肥茶是最好的選擇。但是市面上的各種減肥茶效果不一，還擔心有副作用，怎么辦呢？那就試試自制減肥茶吧，幫助你快速消脂，瘦身效果不打折。

　　自制減肥茶第一款：分解腰部脂肪普洱茶

　　材料：普洱茶適量，菊花5朵。

　　做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

　　功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

　　自制減肥茶第二款：瘦身美容多味桃花茶

　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。

　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸蜎_泡4次。

　　功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

　　自制減肥茶第三款：強效瘦腰荷葉茶

　　1、純荷葉茶

　　材料：荷葉1包。

　　做法：把荷葉放到杯子里，導入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。

　　2、橘皮荷葉茶

　　材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

　　做法：把這些材料一起泡水或用水煮著(zhù)喝。

　　3、荷葉玫瑰茶

　　材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用開(kāi)水沖泡即可。

　　功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。

　　自制減肥茶第四款：加速瘦腰腹花草茶

　　1、決明子茶

　　材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。

　　做法：用開(kāi)水沖泡即可。

　　功效：調理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。

　　2、金銀菊花山楂茶

　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

　　做法：用開(kāi)水沖泡即可。

　　功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。

　　自制減肥茶第五款：消脂極品山楂茶

　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

　　功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問(wèn)題。