mm慎用減肥藥 摸清體質(zhì)減肥最健康

　　很多MM迷戀上了吃減肥藥來(lái)減肥，認為她能夠快速有效地減掉脂肪。但是減肥藥有用嗎？分享減肥減肥常識，認識減肥藥的危害，減肥制定減肥計劃才是真正的減肥之路。

　　自上世紀80年代以來(lái)，“骨感美”之風(fēng)從歐美刮到中國，逐漸成為社會(huì )審美的主流。一個(gè)歷經(jīng)20年蓬勃發(fā)展，有著(zhù)“野火燒不盡、春風(fēng)吹又生”般強韌生命力的百億減肥市場(chǎng)，應運而生。但減肥不慎造成的惡果，遠超出一般人的想象。特別是所謂靠吃減肥藥、減肥類(lèi)保健品的“懶人減肥法”，副作用不勝枚舉。伴隨春夏季減肥熱潮而來(lái)的是，各大醫院接診的因濫用減肥藥出現的神經(jīng)性厭食患者，以及藥物性肝損傷等病例。很多醫院每月都能接診不少因濫用減肥藥，出現黃疸、肝區不適、腹脹、食欲減退、惡心、乏力、轉氨酶升高等肝功能受損的病人。“必須指出的是，經(jīng)過(guò)國家食品藥品監督管理局（以下簡(jiǎn)稱(chēng)‘國家藥監局’）審批的‘藥準字’西藥減肥藥，幾乎絕跡。老百姓就不該自作主張吃藥減肥。”醫師說(shuō)。

　　據悉，原先我國市場(chǎng)上有三種西藥減肥藥。一是以?shī)W利司他為代表的胃腸道脂肪吸收抑制劑。國家藥監局發(fā)布通報稱(chēng)，奧利司他可能引起嚴重肝損害，甚至引起肝衰竭，建議謹慎選用。隨后，該藥在國內難覓其蹤。

　　第二種是以西布曲明為代表的中樞食欲抑制劑，代表產(chǎn)品如諾美婷、曲美、澳曲輕等。因服用該藥后會(huì )增加患心血管病的風(fēng)險，已被停止生產(chǎn)和銷(xiāo)售。

　　第三種是芬氟拉明，使用后可導致心臟瓣膜損害、中樞神經(jīng)傷害、肺動(dòng)脈高壓等嚴重副作用被禁止生產(chǎn)和銷(xiāo)售。

　　專(zhuān)家指出，除了上述減肥藥，目前市場(chǎng)上更多的是打著(zhù)“減肥”旗號的“保健食品”，其中很多非法添加了西藥。前不久，國家藥監局曝光了“7色瘦”、“纖佳麗牌減肥膠囊”等21款假冒保健食品，其中有13種屬于減肥類(lèi)，檢出西布曲明以及瀉藥酚酞。有些減肥產(chǎn)品還違規添加了麻黃堿、安非他命或利尿劑成分。服用后，人們會(huì )出現心慌、手抖、血壓上升、情緒不穩定、多汗、煩躁、妄想、失眠等癥狀。另外需要提醒的是，即使是中成藥類(lèi)減肥產(chǎn)品，如果不加辨證就長(cháng)期服用，也會(huì )埋下減肥隱患。

　　醫師介紹，這類(lèi)產(chǎn)品往往含有大黃、蘆薈、番瀉葉等蒽醌類(lèi)具有瀉下作用的中藥，長(cháng)期服用會(huì )導致結腸變黑，增加腺瘤性息肉和癌變風(fēng)險。臨床觀(guān)察發(fā)現，因長(cháng)期服用這類(lèi)產(chǎn)品導致便秘的年輕女性并不少見(jiàn)。有些人甚至到了不吃藥，一周無(wú)法排便的地步。“如果想減肥，首先應明確自己是否肥胖。”醫師指出，體重指數，即體重的公斤數除以身高（米）的平方所得值，超過(guò)24，屬于超重;超過(guò)28，就是肥胖。男性腰圍超過(guò)90厘米，女性超過(guò)80厘米，屬于腹型肥胖，也要控制。

　　其次，請醫生判斷是單純性還是繼發(fā)性肥胖，庫欣綜合征、甲減、多囊卵巢綜合征等都會(huì )導致肥胖。明確病因后，才能制定有效的治療方案。專(zhuān)家指出，減肥前最好先做減肥評估，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下采用節制飲食和增加運動(dòng)等方法。減肥者需要記飲食和運動(dòng)日記，一是檢討自己的“放縱行為”，或鼓勵自己堅持，二是幫助醫生了解肥胖的癥結所在。

　　若體重指數超過(guò)32，同時(shí)伴有肥胖相關(guān)性疾病，如糖尿病、高血壓、高脂血癥、睡眠呼吸暫停綜合征等，可以考慮接受減肥手術(shù)，以期減少肥胖對身體的損害。