準媽媽一定要知道的事情

　　下面為大家帶來(lái)的醫學(xué)健康知識是：準媽媽一定要知道的事情。讓我們來(lái)看看具體的內容介紹吧。

　　女人最幸福的事情莫過(guò)于要當媽媽?zhuān)窃谧鰷蕥寢屩?，一定要注意六件事情不能做，將?lái)才會(huì )生一個(gè)健康美麗的寶寶。

　　1、清晨吸煙

　　早上醒來(lái)，新陳代謝還未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時(shí)吸煙會(huì )使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產(chǎn)生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。

　　2、空腹喝牛奶

　　空腹喝牛奶對身體傷害大，牛奶中的蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時(shí)胃排空很快，蛋白質(zhì)還來(lái)不及被吸收即排到大腸，不但造成營(yíng)養浪費，而且蛋白質(zhì)還會(huì )在大腸內腐敗成有毒物質(zhì)。

　　3、忌如廁看報

　　如廁時(shí)，許多人習慣于拿上一份報紙或一本書(shū)，一蹲就是小半天。如廁看書(shū)報不但會(huì )使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會(huì )引起便秘。

　　4、忌室內養鳥(niǎo)

　　鳥(niǎo)糞中帶有病毒，鳥(niǎo)糞被踏碎以后，病毒與病菌便飛揚在空氣中，若人長(cháng)時(shí)間吸入，會(huì )誘發(fā)呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發(fā)燒等癥狀，嚴重者還會(huì )出現肺炎與休克。

　　5、忌洗熱水澡時(shí)間過(guò)長(cháng)

　　洗澡不宜過(guò)久，洗澡時(shí)熱水產(chǎn)生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質(zhì)如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發(fā)80%和50%以上。有些有毒物質(zhì)隨蒸氣而被身體部分吸收，進(jìn)入血液循環(huán)系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時(shí)間過(guò)久，對心臟也不利。

　　6、忌睡覺(jué)窗戶(hù)緊閉

　　入睡后，如果門(mén)窗緊閉，不到3小時(shí)，室內的二氧化碳就會(huì )增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質(zhì)也會(huì )成倍增長(cháng)。因此，睡覺(jué)時(shí)應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時(shí)排出。

　　以上就是準媽媽一定要知道的事情的全部?jì)热萁榻B，相信你已經(jīng)有所了解了，希望對你有所幫助。