感冒能喝牛奶嗎 感冒期間的飲食禁忌

　　天氣漸漸轉涼了，感冒也成了高發(fā)疾病，很多朋友要問(wèn)感冒能喝牛奶嗎？下面就一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　感冒能喝牛奶嗎

　　感冒能喝牛奶嗎?感冒能喝牛奶，最好是喝熱牛奶。如果感冒有發(fā)熱的癥狀，最好不要喝牛奶，以免影響退熱，牛奶不宜與藥物一起服用，否則影響藥物在人體的吸收速度。

　　感冒能喝牛奶，主要是為了補充身體的蛋白質(zhì)，以免感冒期間蛋白質(zhì)流失過(guò)多，也會(huì )引起營(yíng)養缺失。另外，牛奶含有多種營(yíng)養成分，含有人體所需的8種氨基酸及蛋白蛋(酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等)，對于身體的恢復是有很大幫助的。感冒期間只要不食用辛辣油膩的食品加重胃腸負擔，是可以喝牛奶的。感冒時(shí)喝牛奶，需要注意的是可以減少喝牛奶的量。

　　下面再來(lái)了解一下感冒期間要忌口什么：

　　1、感冒不能吃冰冷食物：吃冷飲是對身體不好，這個(gè)是我們都知道的所以在在感冒的時(shí)候是不能吃冷飲，或者吃冰淇淋。感冒后身體的各個(gè)器官的功能都在下降，冷飲在感冒的時(shí)候吃，會(huì )加重感冒的癥狀，會(huì )減緩了消化系統的功能。

　　2、感冒不能吃螃蟹等性寒的食物：性寒的食物會(huì )影響身體消化功能，容易引起消化系統的功能下降，影響感冒病情的康復。

　　3、感冒不能吃辛辣食物：由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類(lèi)的溫熱辛辣食品，會(huì )以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。

　　4、感冒不能吃刺激性強烈的食物：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。

　　5、感冒不能吃鴨羊肉：因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，容易導致生痰;而羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，不容易恢復身體。

　　6、感冒不能喝咖啡和濃茶：感冒之后需要多休息，喝了濃茶之后會(huì )使大腦處于興奮狀態(tài)，影響睡眠休息，這樣會(huì )促使心跳加速血壓升高，加重病情影響身體的恢復。同時(shí)濃茶水還會(huì )稀釋分解藥物，使藥物失去功效。

　　7、感冒不能吃雞蛋：雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)在人體分解以后會(huì )提供給身體大量的熱量，如果在感冒出現發(fā)熱癥狀的時(shí)候就是是身體熱量增高，這樣會(huì )是身體難以退熱。

　　感冒能喝牛奶嗎？感冒期間喝點(diǎn)牛奶是有好處的，但是要注意量哦!