冬季鹽水泡腳 養生補腎

　　冬季的寒冷容易讓疾病有更多趁虛而入的機會(huì )，對于男性來(lái)說(shuō)，腎臟會(huì )在寒冷的氣候中易受傷害，而且補腎也是所有男人都會(huì )很重視的事情。一到冬季，許多人就會(huì )出現手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等癥狀。晚上睡覺(jué)前泡泡腳是對健康很有利的，如果在冬季養成泡腳的習慣，就有助于預防這些“小病”，男人學(xué)會(huì )用鹽水泡腳對補腎也有很大的幫助。

　　男人用鹽水泡腳的好處：

　　好處一：補腎、抗衰老

　　鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，從而達到補腎的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時(shí)加入鵝卵石磨腳的話(huà)，可提高效果，促進(jìn)人體脈絡(luò )貫通有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至增強記憶力，使頭腦感到放松。

　　好處二：除腳氣，清潔腳部

　　因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質(zhì)。因為食鹽有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質(zhì)的作用。

　　好處三：降火，增強體質(zhì)

　　食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，易上火還有體質(zhì)燥熱的人群可以試一下這種方式。

　　泡完腳后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調節。泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動(dòng)，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。鹽水泡腳雖然好處多，但也不能經(jīng)常泡，偶爾泡幾次就可以了。