春季防病室內通風(fēng)很重要

　　寒冬漸逝，春風(fēng)拂面。春季氣候的最大特點(diǎn)就是風(fēng)雨多。當人們愜意地沐浴在明媚的春光里時(shí)，春風(fēng)有可能成為致病的邪氣，使人罹患疾病。中醫認為，春天陽(yáng)氣升發(fā)，人體皮膚開(kāi)泄，腠理變得疏松，正氣衛外能力不足，故易為風(fēng)邪侵襲。而風(fēng)為百病之長(cháng)，六淫之首，風(fēng)邪侵襲人體后易引發(fā)風(fēng)寒、風(fēng)溫、風(fēng)濕等病癥，嚴重影響了人體健康。

　　春天乍暖還寒，氣候多變，尤其是早晚氣溫溫差較大，此時(shí)若衣著(zhù)單薄或過(guò)早過(guò)多減衣，就容易感受風(fēng)寒。春天的風(fēng)寒雖不及冬日那樣嚴酷，但人們勞作或運動(dòng)出汗后脫衣，就很容易感受風(fēng)熱之邪而發(fā)生風(fēng)溫病。這類(lèi)風(fēng)溫病除可以從體表、口鼻侵犯到肺部外，還會(huì )“逆轉心包”引起心肌炎、中毒性休克等重癥。

　　風(fēng)溫還常成為一些春季急性傳染病的先導。另外，春天陽(yáng)氣升發(fā)，濕氣易于上蒸，若春季陰雨較多，可使濕氣加重，當濕與風(fēng)或風(fēng)寒結合時(shí)，便易引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節炎、風(fēng)濕性心臟病等疾患。

　　因此，中醫認為，春天防病，首當防風(fēng)。由于風(fēng)邪侵襲大多傷及人體的上部、頭面、陽(yáng)經(jīng)和肌表，所以當室外作業(yè)或運動(dòng)出汗后，應及時(shí)將汗擦干，不可馬上脫衣敞懷。外出游覽，不可久居濕地和當風(fēng)之處，以免濕氣上襲。平時(shí)應隨氣溫變化而添減衣服，減衣不可過(guò)多過(guò)快。此外，風(fēng)盛時(shí)應盡量少外出，以減少邪風(fēng)侵襲和傳染病發(fā)生的機會(huì )。