春季感冒猛如虎 能引發(fā)這么多病 要小心

　　陽(yáng)春三月，氣候轉暖，各種細菌、病毒開(kāi)始活動(dòng)，加上近期氣溫忽高忽低的，感冒容易大流行。一不注意，還能引發(fā)老毛??！

　　70歲的張奶奶是位老慢支患者，春季里，想著(zhù)天氣暖和了，再加上家里頭來(lái)往的親戚比較多，老太太光顧著(zhù)高興了。最初只是打噴嚏、流鼻涕、渾身乏力，覺(jué)得是感冒，也沒(méi)太上心，自己吃了一些感冒藥，四五天后病情不但沒(méi)好轉，還出現了咳嗽。這一咳不打緊，多年的老慢支被勾起來(lái)了。

　　春季感冒也會(huì )傷腎，感冒后人體免疫力下降，細菌趁虛而入，人體免疫系統受刺激后產(chǎn)生一種復合物，隨血液到達并沉積在腎臟。

　　此外，感冒還極易引發(fā)鼻竇炎、中耳炎、咽炎等疾病。

　　預防有三點(diǎn)

　　首先，要做到起居有常，合理安排好每一天的生活秩序，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，不要熬夜，要勞逸給合。

　　其次，飲食要有節，不能過(guò)饑或過(guò)飽，各種營(yíng)養要調配恰當，不能偏食。

　　此外，還要注意適量運動(dòng)，鍛煉身體增強體質(zhì)，強化自身的免疫力，但注意不能運動(dòng)過(guò)量。