銀杏果的功效與作用有哪些

　　 銀杏果又叫白果，是可以用于烹飪的，銀杏果還有藥用功效，作用范圍廣泛，一般人都能吃銀杏果。銀杏果對于中老年人來(lái)說(shuō)，也有好處，可以幫助防治高血壓，強身健體的作用非常好。

　　 1.防治高血壓

　　 銀杏果中的黃酮甙，具有保護毛細血管通透性、擴張冠狀動(dòng)脈、恢復動(dòng)脈血管彈性。從而降低血壓，達到治療高血壓效果。

　　 2.防治高血脂

　　 銀杏果有降低血清膽固醇，使動(dòng)脈、末梢血管、毛細血管中的血質(zhì)與膽固醇維持正常水平的奇特功效，所以銀杏果能降血脂，達到防治高血脂的功效。

　　 3.防治腦功能類(lèi)疾病

　　 銀杏果中含有苦內脂，苦內脂具有抗血小板聚集、抗血栓、防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用，所以銀杏果能有效的防治腦血栓、腦功能退化、老年性癡呆等腦功能類(lèi)疾病。

　　 4.保護肝臟

　　 銀杏果中含有鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量礦質(zhì)元素，還有銀杏酸、氫化銀杏果酸、氫化銀杏果亞酸等氨基酸，這些成分能促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝臟。所以銀杏果有保護肝臟的功效。

　　 5.抗病毒

　　 銀杏果中的白果酸和白果酚具有殺菌的作用，可以殺死部分病毒，所以銀杏果有抗病毒的功效。上呼吸道感染、支氣管炎和感冒都是誘發(fā)哮喘的常見(jiàn)因素，這些疾病大多數是由病毒所引起，病毒損害患者的呼吸管道黏膜，因此銀杏果可以減輕哮喘的癥狀。

　　 6.美容

　　 經(jīng)常食用銀杏果能擴張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發(fā)，延緩衰老，達到美容的效果。

　　 7.抑菌殺菌

　　 銀杏果中含有兩種具有殺菌功效的成分白果酸和白果酚，有明顯抑菌和殺菌作用，而且可用于治療呼吸道感染性疾病。