孕婦能喝蓮子心泡水嗎

　　 夏天的天氣比較炎熱，人容易出現上火的情況，尤其對于孕婦來(lái)說(shuō)更是如此，這時(shí)候如果喝一些蓮子心泡水，具有一定的清熱解毒消暑的功效，所以說(shuō)孕婦是能夠喝蓮子心泡水的，蓮子心具有一定的養生和保健的功效。如果飲用得當對于身體體質(zhì)有一定的好處。

　　 蓮子芯有很好的養心安神的作用，另外還能夠預防腹瀉，預防小便不利的情況，孕婦在懷孕期間容易出現心情煩躁，這時(shí)喝一些蓮子心泡水能夠促進(jìn)心寧神安，能夠促進(jìn)睡眠。另外蓮子心還有一定的促進(jìn)肌膚滋養的作用，對于孕婦來(lái)說(shuō)也能起到一定的美容養顏效果。

　　 孕婦在懷孕期間可以適量的喝一些蓮子心泡水，但是也要注意，如果孕婦屬于體質(zhì)偏涼的人，盡量不要喝，因為蓮子心屬于性質(zhì)偏涼的食材，如果喝得過(guò)多，反而不利于孕婦的調理，甚至容易導致出現腹瀉，對健康造成不利的影響。

　　 女性在懷孕期間飲食調養非常的重要，合理的膳食平衡才能夠促進(jìn)身體的健康，才能有利于胎兒健康的生長(cháng)，孕婦平時(shí)飲食當中不能吃過(guò)多的高糖的食物，另外也要少吃一些富含高蛋白的食物。尤其是高脂肪的食物，一定要少吃。適當的喝一些蓮子心泡水，有一定的解油膩的效果。

　　 孕婦是可以喝蓮子心泡水的，因為蓮子心泡水沒(méi)有毒副作用，有一定的養生和安神的效果。如果孕婦的體質(zhì)偏涼，要少喝蓮子心泡水，如果孕婦的身體體質(zhì)屬于肝火較旺的情況，那么可以適當的喝一些蓮子心泡水，有很好的調養和滋補的效果。