薏米檸檬水有哪些功效？

　　 薏米檸檬水，可能大家都是沒(méi)有喝過(guò)的，，這兩種食材放在一起，味道還是很不錯的，主要的功效是可以美白，還能夠祛斑，延緩衰老，對美容養顏抗氧化有著(zhù)不錯的功效，所以在平時(shí)的時(shí)候還是非常受歡迎的，大家可以嘗試一下。

　　 薏米檸檬水的功效

　　 薏米檸檬水是融合了薏米和檸檬水的功效，因此具有祛濕、美白、減肥等等功效。但是若想最詳盡了解薏米檸檬水的功效的話(huà)，還是要刨根問(wèn)底，認清薏米和檸檬水的功效都有哪些。下面一起來(lái)看看吧！

　　 檸檬水的功效

　　 1、美白。由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著(zhù)，起到美白的作用。

　　 2、延緩衰老。檸檬水的抗氧化作用有助于應對體內自由基損害，緩解衰老進(jìn)程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。

　　 3、輔助治療高血壓。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

　　 4、清新口氣。檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。

　　 5、防治腎結石。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預防尿中的礦物質(zhì)在腎內形成結晶體即腎結石。

　　 薏米的功效

　　 1、薏米味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效；臨床有祛風(fēng)濕、強筋骨、補正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。