懷孕初期能喝蜂蜜水嗎

　　 在懷孕初期女性會(huì )有一些不適的反應，特別是孕吐食欲差，而此時(shí)喝一些蜂蜜能適當的緩解一些不適的反應，而且蜂蜜對寶寶的發(fā)育也有一定的幫助。

　　 懷孕初期能喝蜂蜜水嗎

　　 可以喝的，但要適量，不要每天喝很多。蜂蜜裏含有大量的果糖和葡萄糖，可以補充孕婦因為胃口不好造成的能量不足的情況，而且蜂蜜中含有大量的酶類(lèi)和免疫物質(zhì)，可以提高孕婦的免疫力。

　　 蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發(fā)育的重要階段。

　　 蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進(jìn)嬰幼兒的生長(cháng)發(fā)育有著(zhù)積極作用。因此孕婦喝蜂蜜首先對于寶寶是很有利的。孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。

　　 同時(shí)，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。另外，天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養作用，可促進(jìn)細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。