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      素菜做法大全集

      百街秀 2016-12-11 飲食養生

      素菜是很多人最?lèi)?ài),素菜的脂肪量上,而且素材容易消化,不會(huì )造成消化不良現象,而且長(cháng)期選素菜,在減肥上也是有著(zhù)很好的幫助作用,所以說(shuō)素菜對人體各方面,都是有著(zhù)很好改善,同時(shí)對選擇它的時(shí)候,也是需要對它制作方法進(jìn)行很好的了解,那素菜做法大全中,都有怎么樣的制作方法呢?


      很多人對素菜做法大全中,它的一些制作方法并不是很了解,所以在對它制作的時(shí)候,對它的一些制作方式,都是要進(jìn)行了解,這樣使得制作它的時(shí)候,都是知道該如何制作最佳。

      素菜做法大全:

      金牌素菜包

      用料主料:面粉、青菜、金針菇、香菇調料:干酵母、泡打粉、糖、鹽、味精、色拉油、麻油

      做法:

      1、香菇入少油的鍋中煸炒,冷卻后使用。

      2、青菜速燙,冷后剁成菜末,去除水分,加入切成小段的金針菇和香菇,再加入調味料,調正口味,成菜餡。

      3、將面粉、泡打粉、干酵母、糖混合后加入適量的水和成面團,經(jīng)軋面機軋制。

      4、面團搓條下劑,搟成圓皮,包入菜餡,捏出花紋,即成包子。

      5、將醒制好的包子上籠蒸熟,即可裝盤(pán)食用。

      蟬衣素菜卷

      材料:薺菜,腐皮1張,適量鹽,胡椒粉

      做法:

      1、薺菜把黃葉挑去,,根不要剪掉挖,菜根香啊菜根香,綽水,晾涼,輕輕擠一下(不需要擠太干哦),切碎,和土豆泥拌勻。如果你是新鮮蒸好的土豆,需要調適量鹽、胡椒粉入點(diǎn)味道。

      2、將腐皮裁成兩個(gè)長(cháng)方形,入菜泥抹平,卷起。

      3、平底鍋燒熱,略放油,入菜卷,中小火煎至金黃,切段即可。

      通過(guò)以上介紹,對素菜做法大全中,它的一些制作方式,都是有著(zhù)很好認識,那制作以上素菜的時(shí)候,都是按照以上方法進(jìn)行,這樣使得吃的時(shí)候,味道獨特,而且在含有的營(yíng)養價(jià)值上,也是比較豐富,它含有豐富維生素,對人體營(yíng)養補充有著(zhù)很好幫助。



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