性愛(ài)后第一件事：排尿

　　經(jīng)歷完一次熱汗淋漓、氣喘吁吁、高潮迭起的性愛(ài)后，你會(huì )不會(huì )就此躺在床上，伴著(zhù)歡愉沉沉睡去？但是健康的性生活，不只是在性愛(ài)過(guò)程中獲得愉悅，還包括性愛(ài)前及性愛(ài)后的整理活動(dòng)。最近，美國“糖果網(wǎng)”刊文，講了性愛(ài)之后應該做的一件事：排尿，及其三大理由。

　　1.膀胱痙攣。膀胱痙攣是指膀胱平滑肌或括約肌的痙攣性收縮，可由尿路感染或輸尿管受刺激等原因引起。性愛(ài)后，不只是陰道剛剛經(jīng)歷了刺激的女性，就連射精的男性也會(huì )產(chǎn)生尿意。性交后產(chǎn)生膀胱痙攣感，可能給人造成馬上要排尿的感覺(jué)，但這并不意味著(zhù)你會(huì )出現尿失禁。如果你發(fā)現自己經(jīng)常在性愛(ài)后發(fā)生膀胱痙攣，可以在性愛(ài)前先排一次尿，有助于避免這種情況。

　　2.子宮收縮。你可能有這樣的體會(huì )，一次高潮過(guò)程中，全身的每一塊肌肉都在收縮。的確，人在高潮時(shí)很多肌肉經(jīng)歷了收縮，包括子宮。從生理結構上看，子宮靠近膀胱，它的收縮會(huì )觸及膀胱周?chē)M織。性高潮時(shí)，子宮和膀胱部位增加了額外的血流量，這種情況下，膀胱部位會(huì )在壓力下產(chǎn)生緊縮感，從而產(chǎn)生尿意。

　　3.尿路感染。性愛(ài)后膀胱脹滿(mǎn)感的最常見(jiàn)原因就是尿路感染，所以應對這種脹滿(mǎn)感保持警惕。有研究發(fā)現，成年人75%的尿路感染和性生活有關(guān)。性愛(ài)后排尿，有利于沖洗掉尿路中積存的細菌，是預防尿路感染的有效辦法。如果膀胱經(jīng)常有脹滿(mǎn)感，又沒(méi)有尿路感染的跡象，最好看一下醫生，排除其它疾病的可能?！?