你知道嗎？有一種胃叫做“春節胃”

　　逢年過(guò)節，總是我們敞開(kāi)肚子的時(shí)候。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。辜負什么也不能辜負眼前一大桌的美食。

　　炸大蝦，紅燜豬蹄，餃子，叉燒，鹵牛肉，煎炒煮炸，什么好吃來(lái)什么，再來(lái)幾杯透心涼的飲料或者幾罐爽口的啤酒。人生已經(jīng)幾近完美了。

　　但你的胃，還好嗎？有誰(shuí)可憐可憐這個(gè)飽受折磨的孩子，整天這樣“暴飲暴食”，胡吃海塞，胃可是受不了的。

　　胃因為春節期間飲食不規律，暴飲暴食很容易出現很多的問(wèn)題，這種現象被人們戲稱(chēng)為“春節胃”。

　　春節胃有三怕

　　過(guò)勞

　　從正月初一到正月十五，每天都有豐盛的菜肴，每天都吃得飽飽的，腸胃難免不堪重負，消化力跟不上，胃脹、惡心、食欲不振、消化不良等癥狀會(huì )接踵而來(lái)。

　　刺激

　　春節的飯桌上怎么會(huì )少得了酒，平時(shí)不喝酒的人在春節也難免會(huì )喝上幾杯小酒助助興。各種親戚、朋友、同學(xué)，各種聚餐，各種吃飯，各種喝酒，酒喝多了，很容易刺激到本身就脆弱的腸胃。

　　日夜顛倒

　　很多地方都有熬夜守歲的習慣，熬夜很容易讓我們的生物鐘紊亂，極易造成胃功能失調。

　　既然在春節飯桌上，我們有很多的選擇，為何不選擇對胃比較好的食物呢？

　　多吃點(diǎn)胡椒、羊肉、南瓜、小米、豬肚、生姜、山藥、茼蒿等養胃的食物。

　　春節胃我們還可以這樣調節：

　　1 備一些山楂

　　除了飲食清淡，吃點(diǎn)山楂能一定程度上幫助排油解膩，消食導滯、化積和胃。

　　山楂味酸，能健脾開(kāi)胃、化滯消食、增進(jìn)食欲?，F代藥理研究也認為，山楂含有脂肪酶，能一定程度上增加胃消化酶的分泌。促進(jìn)消化。

　　2 適當喝一些茶

　　這里的茶指的是發(fā)酵茶，比如鐵觀(guān)音、黑茶、熟普洱茶。

　　它們可以解油膩，幫助消化，一定程度上改變腸道微生物環(huán)境。