夏吃姜的季節 看看你是不是適合吃生姜保健

　　體質(zhì)偏寒者

　　體質(zhì)偏寒者通常會(huì )有平常怕冷、手足發(fā)涼、吃冷食后易腹瀉等癥狀，這些人很適合多吃姜，因為姜性溫，可以用來(lái)溫中驅寒。因此身有寒癥之人，常食用姜可用來(lái)調整體內的寒涼。

　　胃寒者

　　夏季天氣熱，常吃冷飲和涼性的水果，容易造成寒涼侵胃，尤其是胃寒者，喝點(diǎn)姜糖水，有助于驅逐體內風(fēng)寒。

　　食欲不振者

　　夏季天氣炎熱，當吃飯不香或飯量減少時(shí)，吃上幾片姜或者在菜里放上一點(diǎn)嫩姜，可增加食欲。

　　風(fēng)寒感冒患者

　　受寒的情況下喝點(diǎn)姜湯，可治療風(fēng)寒型感冒。不過(guò)不適合風(fēng)熱感冒，因為生姜屬于溫熱藥，風(fēng)熱感冒吃它就如同火上澆油。

　　夏季吃姜不適合以下幾類(lèi)人

　　手腳心發(fā)熱的人

　　這類(lèi)人屬于陰虛體質(zhì)，是體內津液不足所導致。而生姜性溫，會(huì )容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害。

　　眩暈耳鳴的人

　　這類(lèi)人一般由于肝火過(guò)旺所致，本來(lái)就陽(yáng)熱亢盛，如果再吃過(guò)多的姜，相當于“火上澆油”。

　　肝炎病人

　　一般情況下，肝炎患者都是忌吃姜，姜所含的姜辣素可使乙型肝炎患者的肝臟細胞產(chǎn)生變性、壞死，肝炎性細胞浸染，從而導致肝臟的功能失常。所以，乙肝患者吃姜可能會(huì )加重病情。

　　口臭的人

　　中醫認為口臭是由胃熱所致，胃熱的人吃會(huì )加重胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。

　　便秘人群

　　便秘多屬于腸熱，此時(shí)如果過(guò)食生姜，也會(huì )加重癥狀。

　　咳痰較黃的人

　　痰黃的人是因為肺熱肺燥，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。

　　脫發(fā)的人

　　中醫認為，頭發(fā)與腎有密切關(guān)系，老年人腎精不足，腎陰虧虛，頭發(fā)得不到充足的滋養，就會(huì )脫發(fā)，生姜性溫，脫發(fā)的人食用，腎陰虛更甚，會(huì )加重脫發(fā)癥狀。

　　口腔潰瘍者

　　口腔潰瘍屬于中醫“口瘡”、“口糜”范疇，治療當以清熱瀉火為主，而姜辛溫，口腔潰瘍者過(guò)多地食用無(wú)疑會(huì )加重癥狀。

　　膽囊炎患者

　　該疾病的患者應該少吃辛辣刺激性的食物，因此膽囊炎患者最好還是少吃姜。