迎夏cup大沖刺 速練傲人美胸

　　天氣漸暖，我們即將迎來(lái)的春夏不光是個(gè)露腰露腿的日子，還是個(gè)秀美胸的時(shí)段，如果這時(shí)候你只努力的減肥而不加緊豐胸的話(huà)到夏天你還是沒(méi)的跟人拼!學(xué)習快速有效的健康按摩法，助你極速升cup。

　　夏季美胸Cup升級

　　美胸最注重的就是按摩的手法，而針對不同的胸部大小和胸型也有著(zhù)不一樣的方式。小胸MM如何依靠按摩火速升級，而大胸MM靠什么保持住傲人S曲線(xiàn)，詳細步驟為大家全面解析。

　　小胸女的按摩手法

　　作用關(guān)鍵：向讓胸部up up，不妨藉由按摩刺激胸腺，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，讓胸部周邊的脂肪集中。

　　step1 以雙手中指和名指的指腹，按壓壇中穴可以幫助促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌與活化。

　　setp2 右手向乳房左下處移動(dòng)，接下來(lái)將手向右乳房上方處移動(dòng)往上提，然后反方向也一樣的操作，左右交替以畫(huà)8字型的感覺(jué)來(lái)回做10次。

　　setp3 運用指尖在胸部做細部的按捏動(dòng)作，以刺激胸腺與淋巴腺，要仔細地做到整體的按捏動(dòng)作哦。

　　setp4 運用手部從腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因為腋下是淋巴腺集中處，可緩和淋巴腺，并將多余的脂肪運用按摩方式集中到胸部。

　　setp5 雙將單手舉起，另一手從上手臂內側按摩至腋下，按著(zhù)換另一邊做，這個(gè)動(dòng)作的目的，也是要將兩手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。

　　大胸女保持胸型

　　作用關(guān)鍵：別以為有了傲人上圍就不需要按摩保養，對于波濤洶涌的女性來(lái)說(shuō)，讓胸部維持彈力。

　　setp1 按壓位于腋下和乳頭同高的天谷穴，左右各3次，按壓這個(gè)穴道能促進(jìn)胸部淋巴腺的暢通。

　　setp2 先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置，以畫(huà)圓方式由外向內做按摩，之后換另一邊，左右各做3次。

　　setp3 運用兩手將胸部托起，像是調整胸型般，將胸部托起后，由內向外按摩10次。

　　setp4 用手從腋下向胸部上提，左右左右提各10次，將腋下多余的脂肪回歸于胸部。

　　setp5 雙手由下向上托起胸部，再由內向外分成3個(gè)位置往上提3次，左右兩邊各重復動(dòng)作3次。