網(wǎng)站首頁(yè) > 美發(fā) > 護發(fā)食譜 正文
首烏核桃燉豬腦
何首烏30克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，豬腦適量，熟后加調料服食，連湯吃盡，隔日食用1次，有養發(fā)之效。
天麻魚(yú)頭
將活鯉魚(yú)500克洗凈，剖成兩半，橫切成八塊，魚(yú)頭也切開(kāi)，分裝入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小時(shí)后取出天麻，置米飯上蒸透，取出切薄片，分裝入盛魚(yú)的碗中，再將調味品兌入清湯適量，淋在魚(yú)塊上，放蒸器中蒸熟，根據個(gè)人口味放入調料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血養發(fā)，通脈化瘀功效。
美發(fā)養血果脯
干龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，續加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克，有養血生發(fā)之作用。
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