網(wǎng)站首頁(yè) > 美發(fā) > 護發(fā)食譜 正文
腎氣足則頭發(fā)黑亮，腎氣不足則頭發(fā)枯黃。若屬于后種情況，可取黑芝麻、核桃仁同鍋煮，攪拌均勻后起鍋，然后倒入涂有素油的盤(pán)中，攤平，稍涼時(shí)用刀劃成小塊，早晚適量試用。
頭發(fā)枯黃與身體缺乏某種微量元素有關(guān)。所以當頭發(fā)變黃或變白后，應想到全身 是否缺乏銅、鈷、鐵等。一個(gè)成年人每日所需的鐵量應在12毫克以上，鈷應在5-8微克，銅為1-2毫克。牛肉的鐵含量相當高，每500克中含銅12.5毫克、鐵31毫克。南瓜和大白菜含鈷量，每500克南瓜中含鈷125微克，每500克大白菜中含鈷45微克。所以當頭發(fā)變黃后，應注意多吃上述食物。
女青年燙發(fā)過(guò)頻也會(huì )導致頭發(fā)變黃，一般每半年左右燙一次為好。
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