巧用飲食對抗你的頭皮屑

　　風(fēng)多、灰塵多，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑;另一種是細而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節里，您可以試用下列幾種方法來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生。

　　巧用飲食對抗你的頭皮屑

　　1、用熱醋或姜洗頭;

　　2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈;

　　3、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(cháng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。洗發(fā)之后若有頭屑殘留在發(fā)上時(shí)，應采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節里，都應該用脫脂性較強的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。

　　同時(shí)，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類(lèi)、水果等也能起到護發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。