茯苓粉怎么吃 茯苓粉的美容吃法

　　對于女人們來(lái)說(shuō)，每天幾乎都少不了面膜這個(gè)護膚佳品的幫助，來(lái)讓肌膚喚醒潛在的水潤和保濕白皙，面膜是我們日常生活中眾多護膚品中都非常信賴(lài)的一種最有效而且最能夠救急的一種護膚品了，而且現在還有很多女性朋友都喜歡自己親自動(dòng)手來(lái)制作面膜，因為這樣會(huì )更加適合自己的膚質(zhì)，效果也非常好，所以今天就來(lái)幫助大家介紹下茯苓面膜，另外還有最重要的茯苓粉怎么吃的食用方法哦，大家趕緊擦亮眼睛來(lái)學(xué)習吧。

　　茯苓粉怎么吃 怎么制作面膜

　　制成茯苓霜.

　　1.準備：白茯苓100克(藥店有賣(mài)的,有的地方還能給研成面呢!)，鮮牛奶50克，蜂蜜(來(lái)一瓶一點(diǎn)不多!!)。

　　2.做法：

　　(1)找一個(gè)大碗啊大盆啊，把茯苓掰成小塊，放進(jìn)盆里,涼水沒(méi)過(guò)茯苓,再多放些水!!泡2個(gè)小時(shí).

　　(2)2個(gè)小時(shí)之后，拿一大鍋放上籠屜，鋪上屜布,再把泡好的茯苓放在紗布上，用中火蒸40分鐘，40分鐘之后，把蒸好的茯苓取出來(lái).

　　(3)把茯苓放進(jìn)攪拌機，再把牛奶也倒進(jìn)去，蓋上蓋子，開(kāi)始攪拌，攪成泥糊糊就行了!

　　(4)把它們倒進(jìn)沙鍋，用大火燒開(kāi)，開(kāi)鍋就好!

　　(5)稍微冷卻以后，再加入適量的蜂蜜!(特別提醒:多加蜂蜜吧!巨苦巨苦的!!!)

　　山藥薏仁茯苓粳米粥

　　茯苓(研末)30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放人茯苓粉，和勻后煮熟，空腹服用。

　　白茯苓粥：白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許。①粳米淘洗干凈。②粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用于老年性浮腫。

　　苡仁茯苓粥

　　苡仁200g，茯苓10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，干香菇4個(gè)。先將香菇泡發(fā)，切成丁;雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內煮30-40分鐘后撈出，切為肉丁;茯苓研粉;然后將苡仁用水反復搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝干后加7倍清水煮沸，熬爛;將粳米加5倍清水煮1個(gè)小時(shí)，兩粥合并，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度。服食時(shí)可加調料。

　　本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑，粳米、雞肉益氣補虛，適宜于偏濕盛體質(zhì)者。

　　茯苓奶茶

　　茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開(kāi)水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。

　　用法;每日早晨空 腹服用，延緩衰老，健脾強身。

　　茯苓蜂蜜面膜

　　材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

　　做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

　　功效：本面膜有營(yíng)養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養肌膚又能淡化色素斑

　　◆◆三白面膜

　　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

　　做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。

　　功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

　　◆◆杏仁茯苓敷

　　材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。

　　做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈

　　說(shuō)明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

　　通過(guò)以上小編為大家詳細講解的關(guān)于茯苓粉怎么食用的各種方法，以及關(guān)于茯苓粉是怎么樣制作成面膜的，現在各位一定都對于茯苓有所了解了吧，希望為大家推薦的這些方法能夠幫助各位的身體和肌膚一同擁有健康、