9種最傷腎的食物，你絕對吃過(guò)

　　腎臟是非常重要的臟器，尤其對于男人。所以在日常生活中，我們要時(shí)刻注意腎臟的健康，適當吃補腎食物，少吃損腎食物。到底哪些食物會(huì )損害腎臟健康呢？

　　吃什么對腎不好？1、楊桃

　　有學(xué)者觀(guān)察到，原本腎功能正常的人在饑餓狀態(tài)下，或者大量出汗后(機體處于缺水狀態(tài))，于短時(shí)間內吃進(jìn)大量的酸楊桃汁，血肌酐會(huì )突然升高，出現急性腎功能衰竭。腎病患者若食用楊桃過(guò)多，其所含的神經(jīng)毒素會(huì )使部分腎病患者出現神志不清、四肢無(wú)力和手腳麻木等癥狀，甚至昏迷。

　　而腎功能衰竭患者即使吃一個(gè)楊桃，也會(huì )出現不同程度的毒性反應，重者會(huì )使病情迅速發(fā)展成尿毒癥，甚至死亡。

　　吃什么對腎不好？2. 煎炸食物配甜飲料

　　《美國腎病雜志》刊登一項新研究發(fā)現，“煎炸食物+甜飲料”式的飲食會(huì )導致腎病死亡危險增加50%。加工食品中往往含有大量的鹽和磷，甜飲料中加入了大量的糖，煎炸食物含有大量的有害脂肪，而腎病患者很難將這些物質(zhì)從血液中過(guò)濾掉，因而導致心血管疾病的危險大增。

　　吃什么對腎不好？3.豆腐

　　過(guò)多食豆腐促使腎功能衰退。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，若大量食用豆腐，會(huì )使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。

　　吃什么對腎不好？4. 喝酒

　　如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì )使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

　　吃什么對腎不好？5. 運動(dòng)性飲料

　　這些飲料中富含鉀、鈉、鈣、鎂等電解質(zhì)，中老年人飲用后，因運動(dòng)量小，這些電解質(zhì)只能通過(guò)腎代謝排出，會(huì )加重腎臟負擔，引起腎功能異常。

　　吃什么對腎不好？6. 辣椒

　　辣椒很受人喜愛(ài)，但如果要吃它，就要做好心理準備羅。因為辣椒素是通過(guò)腎臟排泄的，辣椒的特性會(huì )對腎臟有刺激，腎不好的人經(jīng)常吃辣，就會(huì )加重腎臟負擔。

　　吃什么對腎不好？7. 鹽

　　很多人的都是重口味，平時(shí)都愛(ài)吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的過(guò)程中都會(huì )放很多的鹽，長(cháng)時(shí)間吃會(huì )促使血壓的升高，腎臟血液不能維持正常量，從而導致腎病。

　　吃什么對腎不好？8. 濃茶

　　濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官，當飲用過(guò)量時(shí)，就會(huì )超出腎臟的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會(huì )給腎臟帶來(lái)?yè)p害。

　　吃什么對腎不好？9. 藥物

　　濫吃藥物也會(huì )導損傷腎臟，尤其是喹諾酮類(lèi)藥物、氨基糖苷類(lèi)抗生素，嚴重的還會(huì )導致腎衰竭。