男人蹺二郎腿，最大危害竟然是...

　　人為什么不自覺(jué)的會(huì )蹺二郎腿呢？其實(shí)蹺二郎腿對人體健康是日積月累、慢性的，長(cháng)時(shí)間蹺二郎腿，確實(shí)是會(huì )增加諸多疾病問(wèn)題！蹺二郎腿的危害究竟有多大呢？

　　風(fēng)險一：影響男性生殖健康

　　蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì )夾得很緊，這樣使大腿內側皮膚及生殖器官周?chē)鷾囟壬?。對于男性而言，這種高溫會(huì )損傷精子。精子最適宜生存的溫度是35℃左右，當溫度升高幾度，則會(huì )導致精子的活力大大降低，甚至可能導致不育癥。

　　另外，長(cháng)時(shí)間蹺二郎腿導致會(huì )陰部的壓力增加，前列腺的血運受到明顯影響，分泌功能會(huì )下降。同時(shí)陰部、尿道口部位的溫度增高，有利于細菌繁殖，逆行性感染前列腺，從而發(fā)生前列腺炎。

　　風(fēng)險二：很容易形成高低肩

　　首先，蹺二郎腿時(shí)，髖關(guān)節一高一低，會(huì )致使骨盆高低傾斜嚴重。其次，雙肩著(zhù)力不同，一邊緊張一邊放松，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )形成高低肩。并且，蹺二郎腿時(shí)身體要看腰椎去找平衡，那么就會(huì )造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變成“C”形，脊椎長(cháng)時(shí)間彎曲容易勞損，嚴重者會(huì )導致腰椎間盤(pán)突出，誘發(fā)強直性脊柱炎，形成慢性腰背痛。而其中，強直性脊柱炎常發(fā)于長(cháng)期勞累、壓力大、經(jīng)常久坐少運動(dòng)的年輕人。

　　風(fēng)險三：導致小腿變粗和彎曲

　　走在街上，放眼望去，很多人都是O型腿、X型腿，這其實(shí)很影響美觀(guān)。無(wú)論男女，都想擁有一雙細長(cháng)直的腿，走在哪里回頭率都杠杠的。

　　造成雙腿變形的原因很多種，蹺二郎腿就是其一。蹺二郎腿時(shí)，一條腿別著(zhù)一條腿，主要靠小腿受力，小腿會(huì )變粗。而上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關(guān)節間隙壓力增加，軟骨磨損加重，長(cháng)此以往就會(huì )導致我們的腿變形，甚至雙腿差異嚴重。

　　風(fēng)險四：提早出現骨關(guān)節炎

　　骨關(guān)節炎，是一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng )傷、關(guān)節先天性異常、關(guān)節畸形等諸多因素引起的關(guān)節軟骨退化損傷、關(guān)節邊緣和軟骨下骨反應性增生。

　　當你在蹺二郎腿時(shí)，就增加了膝關(guān)節內部結構的壓力，關(guān)節內軟骨的營(yíng)養得不到及時(shí)的補充，而且還會(huì )加快它的磨損。尤其對于老年人來(lái)說(shuō)，他們的軟骨結構已經(jīng)有不同程度退化，經(jīng)常蹺二郎腿更會(huì )增加患骨關(guān)節炎的風(fēng)險。

　　風(fēng)險五：導致腿部靜脈曲張

　　蹺著(zhù)二郎腿久坐，由于雙腿互相交疊，不僅會(huì )讓腿部扭曲，還會(huì )妨礙腿部血液循環(huán)，時(shí)間久了小腿就會(huì )變麻。久而久之容易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會(huì )造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。

　　另外，個(gè)別人會(huì )因腓總神經(jīng)（坐骨神經(jīng)主要分支之一，與骨膜緊貼，最易受損）長(cháng)時(shí)間受壓缺血，導致運動(dòng)和感覺(jué)功能受損，可出現下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。

　　蹺二郎腿的最大風(fēng)險竟是這個(gè)！

　　長(cháng)時(shí)間蹺二郎腿將導致腿腳發(fā)麻，這是因為交叉雙腿壓迫膝蓋后面的腓總神經(jīng)，如果這樣維持長(cháng)達數小時(shí)，甚至會(huì )導致腓總神經(jīng)麻痹，令人無(wú)法抬起腳掌和腳趾。但只要恢復正常坐姿，癥狀很快會(huì )消失。

　　另外，雙腿交叉可能導致血壓暫時(shí)上升。目前有兩種解釋?zhuān)环N認為當把一個(gè)膝蓋交叉放在另一個(gè)上時(shí)，需要先做出把膝蓋抬高至胸部這樣的動(dòng)作，從而增加了心臟的供血負擔，引起血壓上升。另一種則認為，血壓上升是由于腿部肌肉的收縮運動(dòng)，增加血管中血流的阻力。