“年終”男性必做的7項體檢

　　臨近年關(guān)，他該去體檢了?？墒?，體檢中心除了常規項目，還有林林總總的項目上百種，價(jià)格也高低不等，到底該如何選擇加項呢？別擔心，別發(fā)愁，我們現在就有針對性地幫你列出檢查必選項，這些都是根據他的生活習慣針對身體重要器官的金標準檢查 。不管他愛(ài)不愛(ài)去，一定要讓他做。

　　1. 有血管病家族史做頸動(dòng)脈彩超

　　血管病有一定的家族遺傳性，如果他的家人有高血壓、心腦血管疾病，他應該比普通人更早地開(kāi)始做頸動(dòng)脈彩超。

　　頸動(dòng)脈彩超是最早判斷血管硬化的窗口，頸動(dòng)脈出現變化比心臟還早。有異常時(shí)一般會(huì )寫(xiě)有斑塊、大小、硬斑還是軟斑，看到硬斑可以放心一些，硬斑會(huì )緊緊貼在血管壁上，軟斑活動(dòng)度高，有可能因為回頭一下斑塊就脫落了，然后形成血栓堵塞血管。

　　如果有問(wèn)題：已經(jīng)有了患血管病的風(fēng)險，一定要改善生活方式。少吃肉，多吃可以軟化血管的食物，如核桃、黑木耳、芹菜、茄子、玉米。

　　2. 吸煙做肺部CT掃描

　　吸煙可是導致肺癌的第一危險因素。因肺癌死亡的患者中，87% 是由吸煙（包括二手煙）引起的，吸煙者肺癌死亡率是不吸煙者的8?20 倍。

　　如果他吸煙較多煙齡較長(cháng)、有肺部疾病史，就是肺癌的高危人群，最好每年做一次肺部檢查。而肺部檢查的黃金標準是CT 掃描，跟以前的肺部胸透和X 光片相比，CT 掃描能更早和更準確地發(fā)現是否患有肺癌。2013 年，美國癌癥學(xué)會(huì )(ACS) 發(fā)布指南，支持對高危人群采用小劑量CT掃描進(jìn)行肺癌篩查，這個(gè)檢查能發(fā)現更多的早期肺癌，降低20% 的肺癌死亡率。

　　如果有問(wèn)題：戒煙吧，50% 的吸煙者都有可能患上癌癥。不要說(shuō)晚，在任何年齡戒煙都可以增加壽命，保護你的健康，讓你遠離癌癥或其他相關(guān)疾病。

　　3. 運動(dòng)少、愛(ài)喝飲料做雙能X線(xiàn)骨質(zhì)檢查

　　很多人喝水必喝飲料，飲料中大多含有磷酸鹽，而磷酸鹽會(huì )嚴重地妨礙鈣的吸收，促進(jìn)鈣的流失，可樂(lè )是其中的典型代表。另外，運動(dòng)可以給身體帶來(lái)壓力信號，骨骼需要這種信號吸收骨鈣，調節骨骼的硬度和彈性。如果他不愛(ài)運動(dòng)、整天喝飲料，一定要測骨密度。

　　雙能X 線(xiàn)技術(shù)是骨密度測量的經(jīng)典技術(shù)，被稱(chēng)為國際上診斷骨質(zhì)疏松的“金標準”。其他儀器都是測量手、腳等周?chē)堑墓敲芏?，只能作為篩查的檢測儀。它能測定脊柱、骨盆、雙髖關(guān)節等中軸骨的骨密度情況，可以直接作為診斷標準，供臨床使用。

　　如果有問(wèn)題：如果出現了骨質(zhì)疏松，最好在遵醫囑治療的情況下，增加運動(dòng)。例如負重運動(dòng)，對人體不同年齡的骨骼都有好處，對成年人來(lái)說(shuō)，運動(dòng)更是保存骨質(zhì)的主要方法。每周兩次爬樓梯或跳操，可以增強骨骼承受負荷及肌肉牽張的能力，能夠有效提高補鈣的效果，防止骨質(zhì)疏松。

　　4. 體重超標30%做心臟螺旋CT

　　美國波士頓醫學(xué)研究人員發(fā)現，如果體重超標20%，患心臟病的危險就會(huì )增加80%。肥胖能導致體內血壓升高，使血液中的膽固醇含量增高，還會(huì )導致糖尿病，這些都是導致心臟病的重要因素。如果他今年體重長(cháng)了不少，那別忘了去做個(gè)CT 檢查心臟。

　　螺旋CT是目前最先進(jìn)的胸部掃描儀，在檢查冠狀動(dòng)脈有無(wú)狹窄、對斑塊的定量定性，評估心臟搭橋或支架手術(shù)后效果、心臟功能分析上，有極大的優(yōu)越性。根據CT 數據，還可以用計算機重建出一張心臟的三維X片，有助于醫生立體觀(guān)察心臟各個(gè)部位的病變。

　　心臟病低風(fēng)險患者可以把它作為常規篩查手段。

　　如果有問(wèn)題：最好減少進(jìn)食量，每餐飯控制在7分飽之內，胃腸道有足夠動(dòng)力來(lái)切碎、消化、吸收、排泄食物，身體處在一個(gè)良性循環(huán)之中，心臟的負擔就會(huì )減小。

　　5. 久坐做前列腺特異性抗原檢查

　　前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環(huán)變慢，尤其是會(huì )陰部，導致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發(fā)生。

　　如果他的工作需要久坐，那么體檢時(shí)驗血查前列腺特異性抗原(PSA) 一定是少不了的。血清PSA 測定精確度高，有助于前列腺癌、前列腺增生、前列腺炎的早期診斷。

　　如果有問(wèn)題：這項指標過(guò)高，有可能患有前列腺病，比如細菌感染而導致的前列腺炎，或是良性前列腺類(lèi)疾病。

　　除了治療的同時(shí)，要多吃富硒食物，例如蘆筍、蘑菇和金槍魚(yú)。美國癌癥研究所發(fā)現，身體中含硒水平高，而且含有多種維生素的男人患上前列腺癌的可能要比普通人低39%。

　　6. 經(jīng)常外餐做胃腸鏡檢查

　　胃是男人比較脆弱的一個(gè)器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發(fā)病率遠遠多于女性。男人經(jīng)常外餐、心理壓力大，因此有胃病隱患的人比較多。

　　如果他是這樣，可以先抽血做胃泌素G17 檢測，這個(gè)指標可判斷胃分泌功能，反映胃酸高低，可較為全面判斷胃黏膜健康狀況。當然，他也可以直接做胃腸鏡檢查，這是診斷消化道疾病的臨床金標準，檢查時(shí)無(wú)損傷、無(wú)死角、清晰度高，是目前最可靠、最直觀(guān)的消化道疾病檢查方法，對消化道各種疾病能早期確診，特別是食管癌、胃癌、腸癌。

　　如果有問(wèn)題：在治療疾病的同時(shí)，必須要注意清淡飲食，不要吃過(guò)辣、過(guò)硬、過(guò)冷的食物。而且，最重要的，要規律三餐。

　　7. 應酬比較多做肝臟B 超檢查

　　下班了周末了，男人最喜歡呼朋喚友，去喝兩杯，動(dòng)輒豪飲?！翱诟！笔窍砹?，肝臟卻在酒精的浸泡中備受侵害，叫苦不迭。一天喝超過(guò)60 克的酒精，就等于讓自己的肝成為泡酒的原料。如果他經(jīng)常喝酒，一定要檢查肝臟，在做血液檢查肝功能的基礎上，要做B 超檢查。

　　B 超對脂肪肝敏感性非常高，在非纖維化的肝臟中，超聲診斷脂肪肝的敏感性達100%。而且，B 超檢查不但能早期發(fā)現肝癌，而且能夠提示肝硬化、肝臟占位性病變的可能。

　　如果有問(wèn)題：保護肝臟最有效的手段是接種甲、乙肝炎疫苗，接種后每年抽血監測抗體水平，當疫苗的免疫保護期結束后，繼續補種，這樣能最大程度地保護肝臟。

　　另外，推薦最著(zhù)名的７種“愛(ài)肝食物”：白薯、玉米、海帶、蘋(píng)果、牛奶、洋蔥、冬瓜，這些食物阻止體內脂肪堆積最有力。