八大被證實(shí)的精子“殺手”

　　雖然成年男性每天會(huì )有成百上千萬(wàn)個(gè)精子生成，但這些“小蝌蚪”的健康卻很容易受到外部因素干擾。精子需要75天才能生長(cháng)成熟，一旦受到傷害就會(huì )影響男性生育力。以下危害精子健康的8個(gè)因素，準備做爸爸的男性一定要注意。

　　1.泡澡。睪丸需要比身體其他部位溫度低才能正常工作，高溫會(huì )影響精子的數量和活性。有專(zhuān)家認為，當睪丸溫度超過(guò)36.67攝氏度時(shí)，精子生成就會(huì )中止，而精子受到的負面影響會(huì )持續數月。研究顯示，在按摩浴缸或熱水浴池中泡澡30分鐘，會(huì )短暫減少精子生成數量。

　　2.高燒。研究表明，男性發(fā)高燒后，精子濃度降低35%。

　　3.筆記本電腦。筆記本電腦運行時(shí)，內部最高溫度可達70多攝氏度，長(cháng)時(shí)間將筆記本電腦放在雙腿上工作，會(huì )讓陰囊溫度升高近3攝氏度，可能導致精子數量減少。

　　4.緊身內褲。內褲越緊，越不利于精子生成。當陰囊被緊緊包裹在狹窄空間里，缺乏空氣流通，溫度升高，有礙精子生成。

　　5.靜脈曲張。精索靜脈曲張會(huì )導致睪丸局部溫度升高，血管活性物質(zhì)增加，從而影響睪丸生精功能。

　　6.手機。研究發(fā)現，每天使用手機超過(guò)4小時(shí)的男性，精子數量明顯下降，活性及形態(tài)也明顯變差。

　　7.肥胖。世界衛生組織的一項研究發(fā)現，與體重正常的人相比，肥胖男性的睪丸功能下降，且精子數量明顯減少。

　　8.聚會(huì )。聚會(huì )免不了大量吸煙和喝酒，會(huì )損害生殖功能和性功能。酗酒會(huì )影響精子質(zhì)量、阻礙精子生成，吸煙會(huì )損害精子的游動(dòng)性，甚至損害精子DNA，還會(huì )增大勃起障礙風(fēng)險。