春季性皮炎、紫外線(xiàn)過(guò)敏預防

　　春季性皮炎、紫外線(xiàn)過(guò)敏預防 每到春天，人們臉上皮膚多變得干燥、粗糙，有的人還臉上長(cháng)疙瘩或出現苔癬樣變化。這種春季性皮炎與中波紫外線(xiàn)的照射有關(guān)。據科學(xué)家測定，春季陽(yáng)光中紫外線(xiàn)含量最高，人對紫外線(xiàn)的敏感性也最高，尤其是處于青春期的女性。所以，春季性皮炎多見(jiàn)于青年女性和平時(shí)接受紫外線(xiàn)照射較少的室內工作者。那么，如何防治春季性皮炎呢?

　　1、有春季性皮炎史的人，可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線(xiàn)和可見(jiàn)光的損傷。

　　2、防止長(cháng)時(shí)間曝曬。春游時(shí)，可用寬邊防護帽或傘遮擋。

　　3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

　　4、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，應盡量少吃或不吃。

　　5、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

　　6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。