拔牙后吃什么食物恢復的快

　　 口腔清潔和牙齒的健康是有聯(lián)系的，拔牙很常見(jiàn)，但是需要注意的是拔牙后的護理，這和牙齒的恢復也有關(guān)系。拔牙后的飲食也要注意，有很多食用禁忌。那拔牙后吃什么食物恢復的快？

　　 1.無(wú)渣冷流質(zhì)食物

　　 進(jìn)食時(shí)間：拔牙后2-4小時(shí)。

　　 拔牙后能進(jìn)食無(wú)渣冷流質(zhì)，冷食是可以使得血管收縮，有利于止血的，而且還能減輕水腫和疼痛，流質(zhì)類(lèi)軟食還能減少對傷口的撞擊，避免加重疼痛。

　　 適合的食物：涼牛奶、果汁、冰淇淋、酸奶等。

　　 應避免的食物：太燙、太硬的食物，辛辣食物。

　　 2.半流質(zhì)食物

　　 進(jìn)食時(shí)間：拔牙之后4小時(shí)至次日。

　　 這時(shí)的飲食應該選擇半流質(zhì)的食物，盡量清淡，蔬菜也要選擇細嫩的，烹煮成爛、軟、細碎的形式，或是做成醬、汁、沫等食物。

　　 適合的食物：蛋羹、米粥、軟饅頭、煮爛的面條、蔬菜湯、蔬菜泥等。

　　 應避免的食物：葷腥食物，粗糙食物。

　　 3.高營(yíng)養高蛋白食物

　　 進(jìn)食時(shí)間：拔牙后3天。

　　 在拔牙后的1-2天內可以不用考慮飲食的營(yíng)養供給，但是從第三天開(kāi)始要多攝入一些高營(yíng)養、高蛋白的食物，來(lái)給身體補充營(yíng)養。

　　 適合的食物：牛奶、菜肉粥、豆腐腦等。

　　 4.注意

　　 在拔牙后2個(gè)小時(shí)內不要吃東西，2小時(shí)后口腔無(wú)出血或腫痛等情況，就可以飲水進(jìn)食。在拔牙后，飲食要以溫為主，不宜吃過(guò)熱的食物，會(huì )導致血管擴張并且引發(fā)創(chuàng )口出血。而且像硬米飯、芹菜等比較粗糙的食物也不宜食用，以免粗糙顆粒刺激創(chuàng )口，不利于愈合。