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搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中黑豆苗是我們最常見(jiàn)的食物，并且營(yíng)養價(jià)值非常的非常，很多人都擔心經(jīng)常食用會(huì )上火，那么吃黑豆苗會(huì )上火嗎？
黑豆苗的營(yíng)養價(jià)值
豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利于眼部營(yíng)養、護肝明目。
吃黑豆苗上火嗎
不上火
食物雖然能讓我們獲取營(yíng)養，但是不是每種食物都適合自己，上面就是對吃黑豆苗會(huì )上火嗎的介紹，這樣在吃黑豆苗的時(shí)候就能更好的掌握了。
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