桑葉泡水喝的功效

　　 夏天的時(shí)候，桑樹(shù)的葉子綠了，桑葉不但是一種綠色的植物，同時(shí)還是比較好的中藥材，可以用桑葉來(lái)泡水喝，具有一定的調養功效。桑葉泡水能夠預防感冒，能夠緩解頭痛，能夠緩解咽喉腫痛，有一定的清熱解毒和清肝明目的作用。

　　 桑葉性寒味苦，有清肺潤燥的作用，另外對于疏散風(fēng)熱也有一定的療效，可以準備桑葉30克來(lái)進(jìn)行泡水，每天喝一次，也可以和梨皮和杏仁兒共同煮水喝，能夠很好的預防感冒，尤其是在夏天的時(shí)候，很容易出現風(fēng)熱感冒的癥狀，這時(shí)候喝一些桑葉泡水，有很好的預防的作用。

　　 桑樹(shù)的葉子營(yíng)養豐富，富含黃酮化合物，富含多種氨基酸和有機酸，另外胡蘿卜素和維生素的含量也比較豐富，能夠調節皮膚的組織代謝，同時(shí)還具有預防色素沉著(zhù)的功效，經(jīng)常喝桑樹(shù)的葉子泡水有一定的美容養顏的作用，可以減少和降低皮膚的暗沉。

　　 桑葉對高血脂病人也有很好的調養作用，高血脂病人的血液黏稠度比較高，血液流動(dòng)緩慢，而桑葉里面有強化毛細管流通的黃酮類(lèi)成分，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免血管當中出現血栓，同時(shí)還有調理腸胃，幫助消化的作用，具有排毒養顏、清除宿便的作用，能夠幫助減肥。

　　 用桑葉來(lái)泡水喝，有明顯的養生的作用，尤其能預防感冒，另外能夠提高身體的免疫力水平，對于預防高血脂病也有一定的功效，平時(shí)可以適量的喝一些桑葉泡水，但是也不能過(guò)多的喝，喝的過(guò)多容易導致精神萎糜，引起臉色變差，另外也容易出現傷胃的情況。