當歸泡水喝有效果嗎

　　 當歸是一種常見(jiàn)的中藥材，也可以作為配料搭配肉類(lèi)食材燉制食用，具有很好的滋補效果。除了煎制或者煮湯飲用外，還可以泡水服用，對人體也起到積極有效的作用，而且飲用起來(lái)也比較方便。但是很多人認為當歸泡水喝的話(huà)藥效不能很好的發(fā)揮出來(lái)，那么，當歸泡水喝有效果嗎？

　　 當歸泡水喝當然有效果。當歸具有很好的預防便秘的功效，通過(guò)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)從而起到潤腸的作用，有效排出人體內的多余殘留物質(zhì)，起到清理腸胃的效果。特別適合積食或者消化不良的朋友泡水喝，但也不要多喝，否則還會(huì )引起相反的效果。

　　 同時(shí)，當歸能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，加快人體新陳代謝，從而起到舒緩的功效。特別是對于長(cháng)期工作或者學(xué)習的朋友來(lái)講，適當飲用當歸泡水喝可以緩解人體疲勞，起到滋補的功效，而且對于女性朋友還是一種很好的養顏產(chǎn)品，有利于人體健康發(fā)展。

　　 特別是針對女性來(lái)講，有很多朋友會(huì )出現痛經(jīng)的情況，而通過(guò)當歸泡水喝具有活血的作用，能夠有效緩解經(jīng)期疼痛的現象。而且還可以治療月經(jīng)不調或者月經(jīng)量不正常的情況，是很多女性朋友常喝的飲品，對其起到積極的作用。

　　 因此說(shuō)，當歸泡水喝有效果?？梢灾苯影旬敋w放在杯子中，用沸水沖泡，才能更好地讓當歸的藥效發(fā)揮出來(lái)，或者把當歸放在開(kāi)水中煎服飲用，若是感覺(jué)味道不能忍受，可以適當加入一些冰糖或者蜂蜜進(jìn)行調味，同時(shí)也要對癥下藥，以免引起不必要的后果。