吃山藥能不能豐胸？

　　 山藥含有非常豐富的營(yíng)養，我們日常的生活中都少不了它的蹤跡，其也有很好的藥用價(jià)值，而且功效也是非常的多的，那么山藥有豐胸的功效嗎？以下我們就來(lái)介紹一下。

　　 山藥含有豐富的纖維，容易讓人產(chǎn)生飽脹感，從而控制食欲，而且豐富的膳食纖維還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對便秘型肥胖相當有好處。山藥營(yíng)養價(jià)值高，熱量低，100克山藥熱量?jì)H僅57大卡，就算吃多了也不容易發(fā)胖。更重要的是，山藥中的黏質(zhì)液含有女性荷爾蒙的基本物質(zhì)，能促進(jìn)荷爾蒙的合成作用，有顯著(zhù)的豐胸效果。

　　 山藥中還含有消化酶，能促進(jìn)蛋白質(zhì)和淀粉的剖析，且可促進(jìn)新陳代謝，減少多余脂肪;山藥還能夠供應人體大量的黏液卵白，能防御心血管體系的脂肪沉積，保持血管的彈性，鐫汰皮下脂肪沉積，避免泛起肥胖。

　　 必要提醒的是，山藥中的淀粉含量較高，大便干燥、便秘者最好少吃。另外，山藥是偏補的藥，甘平且偏熱，因此體質(zhì)偏熱、容易上火的人也要慎食。

　　 山藥的食用方法很多，可以拌、熗、炒，又可以燉、燜、烤，是營(yíng)養配餐、食療的上好原料。如果喜歡長(cháng)期食用山藥，仍是煮粥為好，既簡(jiǎn)樸易做，又能充分施展其營(yíng)養價(jià)值。