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      排骨冬瓜湯怎么做好吃

      百街秀 2019-01-28 飲食養生

         排骨冬瓜湯既可以作為一道滋補養胃的菜品,也同時(shí)具有豐富的養顏排毒的效果,其中冬瓜具有排出人體有毒物質(zhì)的良好功效,再加上排骨營(yíng)養價(jià)值豐富,恰好能夠補充人體所需營(yíng)養。而且湯汁鮮美可口,冬瓜也會(huì )消除排骨的一部分油膩感,接下來(lái)就給大家詳細介紹排骨冬瓜湯的好吃做法。

        

         1.將新鮮排骨放在流動(dòng)的清水下沖洗干凈,可以在購買(mǎi)時(shí)讓店家切成小塊狀,這樣易于煮熟。

         2.準備開(kāi)水,放入排骨,快速過(guò)血水,以及撇去浮于水面的雜質(zhì)。若是時(shí)間過(guò)長(cháng),會(huì )使排骨肉質(zhì)變老,營(yíng)養成分也會(huì )有所缺失。

         3.挑選冬瓜是應該選擇新鮮的,去皮去瓤去籽后,切成塊狀或者片狀均可。

         4.根據自身喜好還可以加入其他配菜,比如,小蝦米、玉米切成小塊,或者香菇塊,都可以增加排骨冬瓜湯的營(yíng)養。

         5.先等鍋熱后,放入油,油熱后,倒入花椒翻炒,加入蔥段和姜片,放排骨。喜歡吃辣的朋友也可以加入干紅辣椒爆炒。

         6.接著(zhù)倒水,大火煮沸后,把所有食材都放進(jìn)去,換成小火繼續燉煮。

         7.煮熟后,加鹽調味,也可放香菜末調味,既可盛出享用?;蛘叩稳霂椎蜗阌鸵彩欠浅:贸缘?。

         美味的排骨冬瓜湯就制作完成了,在寒冷的冬天,喝上熱乎乎的排骨冬瓜湯,吃上幾口排骨肉,還可以驅除人體的寒冷,又能滋補養胃。而且這道菜的制作方法簡(jiǎn)單易于操作,可以在家嘗試進(jìn)行,具有極高的營(yíng)養價(jià)值,快快制作享用吧!



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