紅糖姜茶煮多久？

人體內會(huì )出現很多寒氣，比如大家熟知的胃寒，胃還會(huì )導致患者出現胃痛癥狀，這種疼痛非常難受，這時(shí)候要多喝一些白開(kāi)水，另外要吃容易消化的食物，比如熬粥來(lái)吃，然后可以多喝一些紅糖姜茶，紅糖姜茶具有很好的驅寒作用，還能夠防治風(fēng)寒感冒等等，下面教大家煮紅糖姜茶的方法。

紅糖姜茶煮多久？

紅糖姜茶，覺(jué)得熬個(gè)十分鐘以上就差不多了，至少應該把生姜熬出味，然后有濃濃的味道了，再加入紅糖，當然也可以直接選擇那一種成品，直接買(mǎi)回來(lái)沖泡也行，不過(guò)里面可能有一些添加劑的，所以自己決定。

紅糖姜茶的制作非常簡(jiǎn)單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開(kāi)即可。早晨飲用最佳。

原料：

紅糖、金絲棗、姜。

做法：

1、將紅糖、無(wú)核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；

2、注入適量清水（用礦泉水最好）；

3、蓋上蓋子，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。（是直接放到蒸鍋上隔水蒸的）

小提示：

1、紅棗用這種無(wú)核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；

2、如果沒(méi)有時(shí)間的話(huà)，直接把幾種材料用熱水泡著(zhù)喝也可以；

3、適當服用即可，多喝容易上火；

4、經(jīng)期不要服用，以免血量過(guò)多；

5、糖尿病患者不宜服用。

功效：去除胃寒，暖胃，暖宮

成分：紅糖，生姜

一、姜皮稍微削一下，有腐爛的地方要切除干凈，腐爛的姜會(huì )產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)；

二、將姜切成絲或粒，然后將紅糖倒入姜碗里，攪拌至完全化開(kāi)；

三、靜置10分鐘后隔水蒸半個(gè)鐘頭，為了防止水蒸氣進(jìn)去，最好找個(gè)蓋子蓋著(zhù)蒸；

四、蒸完放冷，裝好放在冰箱里，每天早上舀一勺用開(kāi)水沖泡。

溫馨提示：

如果想效果更好一些要用沸水沖泡或煮飲，冷卻到60度左右趁熱喝下去，每天1-2次。