夏天可以喝姜茶嗎？

姜是生活中常見(jiàn)的一種食材，人們一般會(huì )把姜當成調味品來(lái)使用，另外在冬天的時(shí)候，因為天氣比較寒冷，身體虛弱的人特別容易出現風(fēng)寒感冒，這時(shí)候適合多吃一些姜，具有很好的驅寒作用，需要提醒注意的是，出現風(fēng)熱感冒的人不能吃姜，否則會(huì )導致病情加重，那么夏天的時(shí)候能不能喝姜茶呢？

夏天喝生姜茶好嗎？

夏天來(lái)臨了，很多人都知道夏季喝綠豆湯可以解暑，因為綠豆性涼，味甘，平時(shí)喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。其實(shí)，夏天還是喝姜棗茶最好的時(shí)候，喝姜棗茶不僅可以具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風(fēng)濕性關(guān)節炎，腰肌勞損都有較強的效果。

可能大家都知道中國人民自古“冬吃蘿卜夏吃姜”這一句民諺，那夏天為什么要吃姜呢？

因為生姜，味辛性微溫，歸肺、脾經(jīng)，具有發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，降溫提神，增進(jìn)食欲，抗菌防病，治療腸炎，開(kāi)胃健脾，防暑救急的功效。

1、“風(fēng)寒感冒”患者

夏天的天氣總是變幻莫測，如果在外面淋了雨，或者受了風(fēng)寒，回到家馬上煮一碗熱乎乎的姜湯喝，身體就會(huì )有所改善。因為姜性溫味辛，可以散寒發(fā)汗，疏通因受風(fēng)邪寒邪侵入而阻滯的氣機，所以風(fēng)寒感冒可以用生姜，再加些紅糖趁熱服用，不一會(huì )兒就有一股熱流流遍全身，體內的風(fēng)寒往往能夠得汗而解。

2、“空調病”患者

夏季人們一般都貪涼，長(cháng)時(shí)間待在辦公室、商場(chǎng)、居室等開(kāi)著(zhù)空調的地方，不少人因不適應室內外溫差患上感冒，有人肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒濕等的侵襲，引發(fā)了關(guān)節疼痛、肩周炎等疾患，或者胳膊腿感到不舒服，女性還會(huì )引起月經(jīng)不調，這就是“空調病”。服生姜是最簡(jiǎn)便有效的療法。

3、室外作業(yè)者

夏季特別是伏天炎熱，汗出甚多，人們往往采用喝綠豆湯，空調、冷飲等解暑去熱。其實(shí)效果卻適得其反。過(guò)度飲用冷飲，寒涼過(guò)度的后果是不但傷及脾胃，引起胃痛腹瀉，也會(huì )造成口中黏膩、口干舌燥、無(wú)汗、暑熱不解的后果。這是因為熱甚于外、脾胃空虛，寒涼敗胃，陽(yáng)氣不得內收。這時(shí)如果飲用常溫的生姜涼茶溫胃護陽(yáng)，則陽(yáng)氣內守，暑熱就不會(huì )浮盛于外，人體自然就會(huì )感到神清氣爽，通體舒泰。夏天的建筑工地、煉鋼企業(yè)、筑路工人、執勤警察等高溫作業(yè)行業(yè)尤其適宜。上班族可以在上班之前帶一些生姜片，用生姜片泡水喝，還能加點(diǎn)紅糖調味，一天喝一杯就可以了。姜有助于驅逐機體表皮所受的風(fēng)邪，而紅糖有活血化淤、調經(jīng)等作用。癥狀較重的人可以把姜湯當茶喝。