決明子一天喝多少合適

決明子應該在夏季飲用，因為決明子是一種性寒食物，所以夏季飲用決明子水的話(huà)有助于降內火清肝明目。就算是決明子對人體的藥效價(jià)值非常高，但是在飲用決明子水的時(shí)候，也不適宜過(guò)多的放決明子，因為這樣反而會(huì )對人體產(chǎn)生一系列的副作用。因此一天之中大概喝多少決明子最為合適?

決明子泡水一次放幾粒

決明子是一種中草藥材，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來(lái)其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝，對便秘有很好的效果。用決明子做的茶，是夏天里一種很好的清涼飲料。一世康決明子茶是以決明子、桑椹子、萊菔子、水溶性膳食纖維素、綠茶為原料，采用現代國際先進(jìn)泡騰技術(shù)精制而成，特別適合中老年人飲用的健康茶飲。既能清肝明目，宣散風(fēng)熱，又能益腎補精，潤腸通便。

臨床實(shí)驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對于防治冠心病、高血壓都有不錯的療效;而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲癥以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問(wèn)題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。

決明子茶的泡法十分簡(jiǎn)單，只要用15～20克決明子用熱開(kāi)水沖泡即可，也可依個(gè)人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

決明子泡水一次放多少

量：一次泡15～20克。

次：依體質(zhì)而論，體質(zhì)差的一天一次，兩天一次或不喝;體質(zhì)高，血性熱的一日兩次，三次或遵醫。

不過(guò)，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

哪些人不宜喝決明子茶

從中醫的角度上來(lái)講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清肝敗火，緩解便秘。但是因為決明子的藥性較強，所以在泡茶喝的時(shí)候大家需要注意看看自己的體質(zhì)是否適宜。那么，哪些人不宜喝決明子茶呢?

1、孕婦忌服，氣血不足者不宜服用。

2、決明子性微寒，體質(zhì)比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應少飲。

3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會(huì )引起不適。

4、有一小部分人可能會(huì )引起過(guò)敏反應，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。

5、濕熱地區身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后飲用。

6、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。

7、老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否則也是對身體不利的。