發(fā)炎了不能吃什么

身上的很多部位都會(huì )引起發(fā)炎癥狀，只是發(fā)炎的原因不同，所以治療的方法也不一樣。有些發(fā)炎情況是由細菌感染造成的，有些發(fā)炎情況是因為人體自身原因引起的。而一般人在發(fā)炎之后，都是要注意自己飲食狀況的，因為很多飲食都會(huì )造成發(fā)炎病情加重，所以在發(fā)炎之后不能吃什么東西呢?

1、身上有炎癥不能吃什么

1.1、甜食

無(wú)論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會(huì )增加痰的黏度,增加痰的量,還會(huì )導致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。

1.2、粗纖維食物

感冒期間,人的胃動(dòng)力較弱,所以這段時(shí)間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。

1.3、太辣的食物

辣椒等刺激性食物會(huì )讓脆弱的胃腸功能更加紊亂,甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。

1.4、濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡等會(huì )導致胃腸不適,有時(shí)候可能引發(fā)胃食管反流。

1.5、雞蛋

雞蛋所含營(yíng)養的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質(zhì)在體內分解后,會(huì )產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長(cháng)發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。

1.6、冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會(huì )加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

1.7、蜂蜜

發(fā)燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會(huì )使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。

2、身上有炎癥吃什么好

2.1、香蕉

香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物,富含維生素B6、維生素C、和鉀。

2.2、雞湯

雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血。雞湯中可加入營(yíng)養豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜。這些食物所含營(yíng)養都有治病作用。

2.3、生姜茶或蜂蜜茶

溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的作用,有助于緩解胸悶或緊張感。蜂蜜可嗓子感染部位形成屏障,防止刺激,引發(fā)咳嗽。

2.4、檸檬汁+蜂蜜

檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,強強聯(lián)合可更有效緩解嗓子疼痛不適。