吃什么減肥 吃娃娃菜可以減肥嗎

　　娃娃菜具有很豐富的營(yíng)養是飯桌上常見(jiàn)的食物之一，很多喜歡吃娃娃菜的美眉不禁要問(wèn)，娃娃菜的熱量高不高，吃多了會(huì )不會(huì )發(fā)胖，對此小編給大家整理了一些關(guān)于娃娃菜的熱量，下面就一起來(lái)看下吧。

　　娃娃菜的熱量和減肥功效

　　熱量：8 大卡（100克可食部分）

　　分類(lèi)：蔬果和菌藻

　　評價(jià)：熱量極低，水分率很高的一種蔬菜，含有較多纖維，適量食用有利于緩解便秘，推薦減肥期間食用。

　　度量單位熱量（可食部分熱量）

　　1小棵娃娃菜（350.0克，可食部分340.0克）27大卡

　　標準（100克）8大卡

　　娃娃菜相關(guān)食物

　　娃娃菜 蒜蓉娃娃菜 綠茶娃娃菜 香菇娃娃菜 娃娃菜燉凍豆腐