吃什么減肥 吃芭樂(lè )可以減肥嗎

　　導讀：芭樂(lè )又稱(chēng)番石榴是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，很多人都覺(jué)得水果可以減肥，但是番石榴可以減肥嗎？下面就跟著(zhù)小編一起來(lái)看下番石榴的熱量及減肥效果嗎。

　　番石榴的熱量和減肥功效

　　別名：芭樂(lè )

　　熱量：41 大卡（100克可食部分）

　　分類(lèi)：蔬果和菌藻

　　評價(jià)：維生素C含量較高的水果，纖維含量在水果中也屬于高的，可緩解便秘，減肥時(shí)可適量食用。

　　度量單位熱量（可食部分熱量）

　　1個(gè)番石榴（250.0克，可食部分243.0克）99大卡

　　標準（100克）41大卡

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