白醋+蜂蜜 月瘦15斤

　　曾經(jīng)身體肥胖的我最胖時(shí)有130斤，在班里常常聽(tīng)到那些愛(ài)開(kāi)玩笑的男生在我是大胖子。聽(tīng)了之后自己的心里就很不舒服所以決心要減肥，經(jīng)過(guò)我的不懈堅持在短短的時(shí)間里總有減肥成功，減到了現在的98斤?？粗?zhù)自己苗條的身材他們在也不敢說(shuō)我胖了，其實(shí)我們減肥方法就是試用了白醋+蜂蜜它能讓你月減15斤哦！是不是覺(jué)得很驚奇呢？那就快往下看吧！我這就來(lái)給大家介紹白醋+蜂蜜減肥法。要是你覺(jué)得也不錯的話(huà)可以去試試哦！

　　白醋+蜂蜜減肥法具體做法如下：

　　白醋和蜂蜜是4比1的比例，我喝的時(shí)候就用家里的飯勺，四小勺白醋一小勺蜂蜜，然后適量加些水就可以了，如果勺子比較大的話(huà)也可以?xún)缮状装肷酌?。白醋就選寬牌的白米醋，感覺(jué)味道相對好些。蜂蜜最好用汪氏之類(lèi)的比較有名的牌子，剛開(kāi)始喝的時(shí)候覺(jué)得難以下咽，兩三天以后習慣就好了，其實(shí)不論什么樣的減肥方法都不是一兩天就見(jiàn)效的，貴在堅持哦！

　　我都是早飯前20分鐘喝一次，午飯以后立刻喝，晚飯我不吃，所以晚上不喝。說(shuō)實(shí)話(huà)，所有的減肥方法都要配合少吃+多運動(dòng)才會(huì )有好的效果。所以減肥期間我也有刻意的少吃。從前只要我少吃就會(huì )BM，但是喝了白醋加蜂蜜以后，每天早晨BB都會(huì )如期而至，而且很順暢。

　　使用這個(gè)方法一個(gè)月以后我瘦了15斤，而且朋友們見(jiàn)了我都說(shuō)皮膚變好了，變白了?，F在一年過(guò)去了也沒(méi)有反彈。但是說(shuō)實(shí)話(huà)，白醋的味道太刺激了，我把這個(gè)方法介紹給好多朋友都是因為不能忍受白醋的味道而沒(méi)有實(shí)施。我就算是比較喜歡醋的味道的了，剛開(kāi)始喝的時(shí)候都想吐呢。但是喝兩三天之后就好了。