肥胖危害 腰圍越大更易患高血壓

　　男人們的腰圍初見(jiàn)粗壯時(shí)，常被戲言是“發(fā)?！绷?。很多人覺(jué)得這是正?，F象，不會(huì )放在心上，但是需要大家引起注意的是，男性腰圍肥胖本身并不致命，但由肥胖所帶來(lái)的并發(fā)癥如糖尿病、冠心病、高血壓等卻會(huì )傷害身體健康。因此，我們既反對盲目減肥，也不提倡過(guò)度肥胖，要通過(guò)飲食、運動(dòng)等措施，將自己的體重控制在理想范圍，才能保證真正地健康。

　　男性過(guò)度肥胖的五大危害：

　　1、腰圍越大更易患高血壓

　　肥胖與高血壓密切相關(guān)。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

　　2、更易發(fā)生高脂血癥

　　研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風(fēng)險高數倍。并且常常出現低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

　　3、更易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化

　　男性的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)生率是正常者的3.6倍;研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發(fā)生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風(fēng)后的機體恢復能力明顯降低。

　　4、易導致脂肪肝

　　大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場(chǎng)所，然而肝內并沒(méi)有多少多余空間來(lái)儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發(fā)生了失調，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內.結果形成了脂肪肝。

　　5、易引起骨關(guān)節疾病

　　肥胖可能引起的骨關(guān)節疾病主要有三種：骨性關(guān)節炎、糖尿病性骨關(guān)節病和痛風(fēng)性骨關(guān)節病。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節炎。肥胖引起的骨性關(guān)節炎主要影響膝關(guān)節，其次可影響髖關(guān)節及手指關(guān)節等。