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• 頭發(fā)枯黃的食療秘方公開(kāi)

  　　頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下，高度營(yíng)養不良，重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì )使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對幾種病因所致的...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 妙用枸杞：養發(fā)護發(fā)還補腎

  妙用枸杞：養發(fā)護發(fā)還補腎　　中國中醫科學(xué)院望京醫院內科主任醫師王澤民說(shuō)，脫發(fā)的原因很多，護發(fā)前要找準“病根”，可以拿一張干凈的紙巾，將脫落的頭發(fā)放在上面，如果發(fā)根較濕潤，有輕微的水分，那可能是水汽上逆造成的脫發(fā)，則要健脾利濕，可以選用茯苓，...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 鯉魚(yú)對保持頭發(fā)黑亮有一定作用

   　　鯉魚(yú)　　推薦理由：鯉魚(yú)的肉質(zhì)十分新鮮細嫩，不僅吃著(zhù)可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營(yíng)養的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚(yú)有開(kāi)胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚(yú)還具有滋補功能，對保持頭發(fā)黑亮有一定作用?！　⌒挛魈m魚(yú)生　　原料：...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 琥珀核桃仁

   　　琥珀核桃仁　　原料：核桃仁、芝麻?！　≌{料：白糖、色拉油。做法：1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；2、炒鍋內放適量白糖和水，小火熬開(kāi)，倒入核桃仁，攪拌數下。把火關(guān)閉后，繼續翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 豬胰淡菜湯

   　　取豬胰1具，淡菜50克。先將淡菜洗凈，浸泡3小時(shí)，放入砂缽中燉湯，待煮開(kāi)約10分鐘后，加入豬胰同燉，熟爛后調味佐膳。功能潤滋毛發(fā)，可用于毛發(fā)枯少?！　?..

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 地骨皮粥

   　　地骨皮粥　　組成：地骨皮30克，桑白皮15克，麥冬15克，糯米100克?！　≈品ǎ合葘⒌毓瞧?、桑白皮、麥冬加水，共煎煮，取汁；再將此藥汁加糯米和適量的水同煮粥，至粥熟，即可?！　》ǎ涸?、晚各服1次?！　」τ茫荷?、烏發(fā)，治...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 阿膠粥

   　　阿膠粥　　組成：阿膠30克，糯米60克，紅糖適量?！　≈品ǎ合葘⑴疵准铀笾?，待粥將成時(shí)，加入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮片刻，加入紅糖調味，即可?！　》ǎ涸?、晚各服1碗?！　」τ茫吼B血補虛，駐容顏烏須發(fā)?！　?..

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 鮮果的護發(fā)的小絕招

  　　各式各樣的新鮮水果蘊涵著(zhù)豐富的滋養成分，懂得運用便可以成為理想的秀發(fā)材料?！　∑娈惞骸　∑娈惞芍^水果中的營(yíng)養之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領(lǐng)，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 秀發(fā)保養的飲食秘方

   　　頭皮有無(wú)數汗腺和皮脂腺，經(jīng)常分泌汗液和油脂。由于頭發(fā)覆蓋，散熱不易，分泌物易和塵埃、頭皮屑積聚，促使細菌繁殖和藏污納垢，傷害毛囊和發(fā)質(zhì)，所以要經(jīng)常保持頭發(fā)清潔。除此我們亦可以從飲食著(zhù)手，避免吃過(guò)量會(huì )產(chǎn)生酸性的食品，免卻發(fā)質(zhì)受...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 烏發(fā)晨粥

   　　食療功效：黑米、黑豆、黑芝麻為天然黑色綠色食品，均含自然界的植物體與陽(yáng)光作用形成的色素，可直接或間接地調節體內代謝，促使頭發(fā)烏黑；同時(shí)可營(yíng)養毛囊細胞，促使黑發(fā)素生成?！　≡希汉诿?0克，黑豆25克，黑芝麻15...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 首烏核桃燉豬腦

   　　首烏核桃燉豬腦　　何首烏30克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，豬腦適量，熟后加調料服食，連湯吃盡，隔日食用1次，有養發(fā)之效?！　?..

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 甲魚(yú)粥

   　　甲魚(yú)粥　組成：甲魚(yú)1只，糯米100克，蔥末、姜末、胡椒粉、雞湯等調料各適量?！　≈品ǎ合葘⒓佐~(yú)宰殺，去頭、去硬蓋、去尾、去爪尖、去腸雜、洗凈、切小塊，在開(kāi)水中煮一下，刮去黑皮；然后在鍋中放入食油燒熱后，加入甲魚(yú)塊，炒3分鐘...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 營(yíng)養 護發(fā)食物大盤(pán)點(diǎn)

   　　綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數量?！　《诡?lèi)：大豆能起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 涼拌薺菜 潤膚又護發(fā)

   　　原料：　　薺菜500克，熟芝麻屑50克，豆腐干25克，冬筍25克，熟胡蘿卜50克，精鹽、味精、白糖、香油各適量?！　≈品ǎ骸　?、將芹菜擇洗干凈，放入沸水鍋中炸至顏色碧綠，撈出放入涼水中過(guò)清，撈出瀝水，切成細末，放入盤(pán)中。...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 核桃仁炒雞

  　　　　組成：核桃仁100克，雞肉250克，香菇30克，玉蘭厚片20克，火腿20克，雞蛋1只，料酒、精鹽、味精、淀粉、食油等調料各適量?！　　　≈品ǎ合葘㈦u肉洗凈，切成雞丁，用雞蛋清、濕淀粉攪勻成漿狀，將香菇浸泡后，切丁，將玉蘭片火腿切成“...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 栗子飯治須發(fā)早白

   　　組成：栗子200克，黑芝麻25克，粳米100克，鹽適量?！　≈品ǎ合葘⒗踝尤?，取肉，與粳米、鹽，加適量的水，用大火煮開(kāi)后，改用文火燜熟，撒上炒熟的黑芝麻粉，即可?！　》ǎ嚎僧斨魇??！　」τ茫貉a肝腎，烏發(fā)，治須發(fā)早白?！　?..

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 油性頭發(fā)者在飲食方面應多喝水

   　　油性頭發(fā)的養護　　主要手段在于洗發(fā)和合理使用洗發(fā)劑，以及注意飲食。某些避孕藥會(huì )影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時(shí)應與醫生討論：改以啤酒作發(fā)膠，用檸檬水潤發(fā)，可有效去除油脂；用蘋(píng)果醋潤發(fā)，可滋養頭皮及去除洗發(fā)精的殘余。...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 令枯黃頭發(fā)重生的飲食

   　　令枯黃頭發(fā)重生的飲食　　黑豆黑芝麻增加頭發(fā)光澤　　黑豆含豐富蛋白、胡蘿卜素及維他命A；黑芝麻則含蛋白、鐵質(zhì)、卵磷質(zhì)、脂麻油素等成分，有養顏活血、烏黑頭發(fā)功用，常吃有助減少頭發(fā)枯黃變白?！　『谥ヂ槭撤ǎ合磧魰窀?，用溫水炒熟，...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 芝麻粥烏發(fā)美容

   　　取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，作夜宵食用。具有補腎潤腸，烏發(fā)美容的作用?！　?..

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 烏發(fā)養顏－西芹拌芝麻

   　　食療功效本品具有平肝清熱、健脾養胃(/健胃(/健胃產(chǎn)品)產(chǎn)品)、潤五臟、烏發(fā)養顏、補肺益氣功效，適用于肺腎精血不足，須發(fā)早白?！　≡衔髑?50克，姜絲10克，黑芝麻20在，精鹽、味精、芝麻油適量?！?..

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 連理飯有烏發(fā)作用

   　　組成：蓮子50克，荔枝50克，粳米200克?！　≈品ǎ簩⑸徸?、荔枝（去殼、核）。粳米洗凈，入鍋；加水適量，同煮飯，即可?！　》ǎ嚎僧斨魇??！　」τ茫簽醢l(fā)?！　?..

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 要頭發(fā)健康應多吃什么？

  　　缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì )發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì )出現脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現象?！∷詰嗍诚铝惺澄铮骸　《喑院虻鞍踪|(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類(lèi)、魚(yú)貝、酵母等?！　《嗍呈卟?、水果：內含有許多構成發(fā)質(zhì)所必需...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 烏黑靚發(fā)吃出來(lái)

  　　頭發(fā)脆裂　　　　　　這與頭發(fā)中蛋氨酸、味氨酸減少有關(guān)系，也與維生素A、蛋白質(zhì)、碘等缺乏相關(guān)聯(lián)。因此，應多吃豆類(lèi)、乳類(lèi)、海帶、新鮮果蔬、尤其是核桃?！　☆^發(fā)干枯　　　應常吃含碘高的藻類(lèi)食物，如紫菜。海帶等，可增加甲狀腺素的合成與分泌，令...

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 海帶粥烏須黑發(fā)

   　　海帶適量洗凈曬干，研末，和粳米50克煮粥，每晚臥前食一小碗，具有滋潤頭發(fā)，烏須黑發(fā)的作用?！　?..

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 護發(fā)藥膳

   　　想要省錢(qián)、又想要保住烏黑秀發(fā)，把營(yíng)養基礎打好，就對了。黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補材料，這是因為其含有頭發(fā)生長(cháng)健壯的重要成分，如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用，除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補血通便呢?！　『谥ヂ槟?..

  2017-07-30 百街秀 護發(fā)食譜

• 吃黃豆防掉發(fā)

   　　黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，是素食者的補充蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源。黃豆的好處，還不止于此?！渡锷场菲诳淖钚卵芯繄蟾嬷赋?，經(jīng)過(guò)人體的消化，黃豆可以轉變成降低前列腺肥大及雄性禿頭癥風(fēng)險的小分子物質(zhì)。對于藥物開(kāi)發(fā)而言，實(shí)在是令人振奮的發(fā)...

  2017-07-17 百街秀 護發(fā)食譜

• 薺菜包

   　　薺菜包　　原料：薺菜、面粉?！　≌{料：鹽、雞精、酵母?！　∽龇ǎ?、薺菜洗凈，用沸水焯一下，撈起后切成末，加鹽、雞精拌成餡；2、用酵母將面粉發(fā)好，取大小適中的面團搟成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可?！　?..

  2017-07-17 百街秀 護發(fā)食譜

• 首烏雞蛋湯

   　　首烏雞蛋湯　　首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時(shí)取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月?？蔀蹴毢诎l(fā)?！　?..

  2017-07-17 百街秀 護發(fā)食譜

• 女人會(huì )吃才美麗

   　　美發(fā)———每周吃4個(gè)雞蛋　　人到30—40歲，頭發(fā)開(kāi)始老化。雞蛋富含硫，每周吃4個(gè)雞蛋，可以使頭發(fā)亮澤。鋅和維生素B族可以延緩白發(fā)的生長(cháng)。高蛋白食物如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等，再配上新鮮的蔬菜，對濃密的頭發(fā)來(lái)說(shuō)將起著(zhù)重要的作用，...

  2017-07-17 百街秀 護發(fā)食譜

• 我的頭發(fā)也要健康

   　　對女人來(lái)說(shuō)，亮麗的秀發(fā)總讓魅力更增幾分。對男人而言，稠密的頭發(fā)，更是健美的表征。所以，無(wú)人男人女人，很少有人不為頂上煩惱絲而煩惱?！　〉拇_，頭發(fā)是形貌中相當重要的一部份，你可以灑脫地不在乎它的濃疏多寡，你卻不能否認它是身體...

  2017-07-17 百街秀 護發(fā)食譜