了解自身狀況 減肥也要用高科技

　　導讀：肥往往是一場(chǎng)艱苦卓絕的持久戰，人們發(fā)明了各種各樣便攜式的體能追蹤器來(lái)詳細記錄減肥的效果。最近又有一種新型的計數手鏈問(wèn)世，它計算的不是佩戴者體重的變化，而是吃了多少口食物。

　　減肥手鏈

　　減肥往往是一場(chǎng)艱苦卓絕的持久戰，人們發(fā)明了各種各樣便攜式的體能追蹤器來(lái)詳細記錄減肥的效果。最近又有一種新型的計數手鏈問(wèn)世，它計算的不是佩戴者體重的變化，而是吃了多少口食物。

　　減肥手鏈

　　據悉，這種叫做“咀嚼計算器”的減肥手鏈是由美國克萊姆森大學(xué)的心理學(xué)教授領(lǐng)導的團隊發(fā)明的，它通過(guò)掃描佩戴者手腕的轉動(dòng)動(dòng)作來(lái)監測其是否要吃東西，并通過(guò)每天的計算結果來(lái)限制過(guò)度進(jìn)食。

　　減肥手鏈

　　研究人員稱(chēng)，對正在減肥的人來(lái)說(shuō)，每天大約吃100口為宜，不過(guò)小口吃也有相似的效果。

　　減肥手鏈

　　然而，有些人對這種計數器的功用提出了質(zhì)疑，表面上“咀嚼計算器”只是一種簡(jiǎn)單的計數設備，但其使用可能導致長(cháng)期飲食不規律的人不自然地強迫自己控制食量，因而對其健康可能產(chǎn)生消極影響。

　　如今減肥方式中科技成分含量越來(lái)越高，除了咀嚼計算器，還有哪些高科技的減肥工具呢？

　　減肥手環(huán)

　　一夜之間，無(wú)論是知名電視主持人凱莉-蕾帕(Kelly Ripa)、“世界最瘋狂的耐力跑選手”迪恩-卡納澤斯(Dean Karnazes) 還是普通消費者似乎都通過(guò)佩戴包括Fitbit、Jawbone Up 和Nike Fuelband這些運動(dòng)手環(huán)而加入了浩浩蕩蕩的減肥大軍之中，而這些手環(huán)則徹底接管了人們每天攝入卡路里和減肥日程的管控工作。各種品牌的運動(dòng)手環(huán)如雨后春筍般在市面中普及開(kāi)來(lái)，不少消費者都抱著(zhù)“健康生活”的理念而毫不猶豫的購買(mǎi)了這一設備。

　　減肥APP

　　APP減肥軟件

　　如今，網(wǎng)絡(luò )上有著(zhù)五花八門(mén)的手機應用程序，而面向有瘦身需求用戶(hù)的各類(lèi)減肥應用也不少。作為一名“蘋(píng)果粉”如果還只會(huì )拿著(zhù)手機刷微博打游戲是不是有點(diǎn)太OUT了，APP小軟件可以幫助你運動(dòng)加瘦身，人性化的操作時(shí)刻提醒著(zhù)你多做運動(dòng)，還有更多人體生物提醒軟件讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻都處于被監督中，幫你強制執行瘦身計劃。

　　減肥眼鏡

　　日本東京大學(xué)研究人員近期發(fā)明了一種新型“減肥眼鏡”受到了高度的重視。減肥原理主要是通過(guò)迷惑進(jìn)食者的感官，將食品放大至1.5倍，可以減少食物攝入量，從而達到減肥的效果。經(jīng)過(guò)實(shí)驗顯示，佩戴上此眼鏡后所攝取的食物量達到飽腹感確實(shí)平均有減少了9.3%，而相反，則會(huì )增多15%的食品。不過(guò)也有不少人質(zhì)疑其真正使用的效果成功率。

       女人百街秀小編提醒：在了解了一些減肥的常識，相信我們應該對健康減肥有了了解。要在擁有窈窕身材的同時(shí)更要注重健康。想要了解更多的健康減肥知識請關(guān)注百街秀減肥頻道。